打你的痘痘，焕发现在：鱼油中的痤疮治疗

鱼油具有多种用途的与人体可以从他们的药用和营养价值大大受益。 但没有多少知道鱼油实际上可以对抗粉刺。 是的！ 你可以通过鱼油，因为后者可以控制的刺激而引起皮肤过度的细菌活动性炎症打你的痘痘。 这是因为鱼油中有足够量的脂肪酸，可以帮助建立正确的皮肤问题，尤其是痤疮引起的内分泌干扰其他条件。

如何引起痤疮 ？ 痤疮是由几个因素，其中最明显的是，当过度的皮脂块皮肤毛孔，导致皮肤发炎引起的。 这，反过来，导致形成粉刺，白头，黑头和大量的上表皮其它条件。 许多也归因痤疮如在体内激素干扰的结果。 的雄性激素板机生产增加皮脂在于导致刺激，发炎，脓疱，白头，囊肿和黑头在皮肤的腺体。 有时，痤疮可以是遗传性疾病也。

中国和一些东方医学疗法意见认为痤疮是血液中的毒素的症状。 另一种理论认为，痤疮应该被看作是一个消化问题和可能的不良饮食习惯或慢性化学暴露的结果。 无论痘痘背后的基本原理，使痘痘一看没有吸引力，几乎所有的人都希望成为痤疮免费的。 始终。

在治疗痤疮的鱼油：鱼油通常被称为有效的神经传递调节剂，可以治疗许多疾病，如心脏疾病，焦虑症，抑郁症，多动症，皮肤问题，眼部疾病和如糖尿病等其他慢性疾病的鱼油含有炎症抑制化合物如二十碳五烯酸（EPA），二十二碳六烯酸（DHA）和ω-3脂肪酸。 包括他们在日常饮食中可以达到大量的营养。 这是因为，这些物质的生产调节过度皮脂毛囊整个身体并以这种方式的，预防粉刺从浮现出表皮层。 但是，你必须小心使用鱼油。 不是所有的鱼油治疗痤疮或把它以正确的方式。 只有从鱼的组织中采取的鱼油是有用的。 其他的，像从鱼肝采取的是并不健康，因为它们含有大量维生素A的健康替代品服用鱼或鱼油直接是去鱼油补充剂。

如何选择鱼油痤疮治疗？如上所述，仅鱼油个从组织中提取应该被用于治疗痤疮。 如果从肝使用的，如鱼肝油，你可能遭受自己的维生素A过量，而且会导致身体的危险的影响。 对于痤疮的治疗，可以从以下类型的鱼中提取的油将是有益的 - 湖鳟鱼，鲭鱼，金枪鱼，比目鱼，鲑鱼和比目鱼。

【用法用量】：如果您想调节你的皮脂分泌，吃1份任何肥鱼每周两次就足够了。 如果石油资源丰富的鱼是不是你喜欢的，你可以在胶囊形式提供鱼油。 更好，如果你咨询你的皮肤科医生，并采取鱼油和其他处方药。 如果你是过敏的鱼，你可以尝试亚麻籽油。 这种油具有的ALA，脂肪酸可转化成DHA和EPA在体内。 通常情况下，你可能需要多达800〜1000毫克脂肪酸治疗痤疮。 但是，你需要补充他们健康的维生素和矿物质补充剂，帮助身体分解的DHA和EPA进入前列腺素和防止形成炎症由于过度皮脂生产。