-Mood

科学家得出的结论是临床抑郁症，双相情感障碍，与产后抑郁症的比率是显著高于国家低鱼类消费。 率是30％ - 高出50％。 这一结论是由于鱼的摄入量在10个国家的研究。

106名健康成人测试了的脂肪酸的水平，并为情绪通过问卷。 该观察结果表明较高的人水平的EPA和DHA的和之间的人用EPA和DHA水平较低的相关性。 那些具有较高的EPA和DHA不太可能报告郁闷感觉这表明的Omega-3脂肪酸可以保护对抑郁症就像对心脏疾病。 该研究由莎拉·康克林，博士，心理学阿勒格尼学院在米德维尔教授，Pennsylvannia在2007年康克林医生推测，是因为脑细胞的墙壁是由EPA和DHA，那么消耗更多的鱼油可以改善脑细胞组成及神经递质的功能。 临床抑郁的人有dysfundtional神经递质。