Walcz swoje trądzik, blask teraz: oleje rybne w leczeniu trądziku
Oleje rybne mają wiele zastosowań, a ciało ludzkie może wiele skorzystać z ich wartości leczniczych i odżywczych. Ale nie wiele wiem, że olej z ryb może faktycznie walczyć z trądzikiem. Tak! Możesz walczyć swoje trądzik biorąc oleje rybne, jak ten ostatni może kontrolować podrażnienie i stan zapalny spowodowany nadmierną aktywnością bakterii na skórze. To dlatego, że oleje rybie mieć odpowiednią ilość kwasów tłuszczowych, który może pomóc w odpowiednich problemów skórnych, zwłaszcza trądzika i innych schorzeń spowodowanych zaburzeniami hormonalnymi.
Jak jest trądzik spowodowany? Trądzik jest spowodowany przez wiele czynników, z których najbardziej widoczny gdy nadmiar łoju blokuje pory skóry, co powoduje stan zapalny skóry. To z kolei prowadzi do powstawania trądziku whiteheads czarnymi główkami i wiele innych warunków w naskórku. Wiele z nich trądzika atrybutów w wyniku zaburzeń hormonalnych w organizmie. Hormony androgeniczne uruchamiają zwiększona produkcja łoju w gruczołach, które prowadzą do podrażnienia, zapalenia, krost torbieli, whiteheads i zaskórników w skórze. Czasami, trądzik może być choroba genetyczna również.
Chiński i niektóre orientalne praktyki lecznicze być zdania, że trądzik jest objawem toksyn we krwi. Inna teoria mówi, że trądzik powinny być postrzegane jako pokarmowego problemu i może być wynikiem złych nawyków żywnościowych lub przewlekłego narażenia chemicznego. Cokolwiek Uzasadnieniem trądzik, zits się jedno spojrzenie nieatrakcyjne i prawie każdy z nas chce być wolny trądziku. Zawsze.
Oleje rybne w leczeniu trądziku: Oleje rybne są ogólnie znane jako skutecznych regulatorów Neurotransmission, że może leczyć wiele dolegliwości, takich jak choroby serca, niepokój, depresja, ADHD, problemy skórne, zaburzenia wzroku i innych przewlekłych chorób, takich jak cukrzyca itp oleje rybne zawierają związki hamującym stany zapalne takich jak (EPA) kwas eikozapentaenowy, kwas dokozaheksaenowy (DHA) i kwasów tłuszczowych omega 3. Włączenie ich w codziennej diecie może wynieść wiele żywienia. To dlatego, że substancje te regulują produkcję sebum w nadmiernego mieszków włosowych w organizmie i w ten sposób zapobiec trądzik od pojawiających się z warstw naskórka. Jednak trzeba być ostrożnym z wykorzystaniem olejów rybnych. Nie wszystkie oleje rybne leczyć trądzik lub traktować go w odpowiedni sposób. Tylko oleje rybne pochodzące z tkanek ryb są przydatne. Inne, takie jak te, zaczerpnięte z wątroby ryb nie są zdrowe, ponieważ zawierają dużo witaminy A. zdrowa alternatywa dla podejmowania ryb lub olej z ryb bezpośrednio jest, aby przejść do suplementów oleju rybnego.
Jak wybrać olej rybny do leczenia trądziku? Jak wspomniano powyżej, jedynie oleje rybne, które są wyodrębnione z tkanek powinien być stosowany na trądzik. Jeśli używasz tych, z wątroby, jak olej z wątroby dorsza, to może poddanie się do nadmiernych ilości witaminy A i to może powodować niebezpieczne skutki w organizmie. Do leczenia trądziku, Olej uzyskiwany z następujących gatunków ryb będą przydatne - jezioro pstrąg, makrela, tuńczyk, łosoś i flądry, flądry.
Dawkowanie: Jeśli chcesz regulować wydzielanie sebum, jedzenie 1 porcję każdej tłustych ryb dwa razy w tygodniu będzie wystarczające. W przypadku oleju z ryb bogatych nie jest do swoich potrzeb, możesz oleje rybne dostępne w formie kapsułek. Lepiej jeśli skonsultować się z dermatologiem i wziąć oleje rybne oraz inne leki na receptę. Jeśli jesteś uczulony na ryby, można spróbować Olej z nasion lnu. Olej ten Ala, kwas tłuszczowy, który jest przekształcany w EPA i DHA w organizmie. Ogólnie rzecz biorąc, można wziąć do 800 do 1000 mg kwasów tłuszczowych do leczenia trądziku. Jednak trzeba je uzupełniać zdrowych witamin i suplementów mineralnych, aby pomóc organizmowi rozbić DHA i EPA w prostaglandyn i zapobiec powstawaniu zapalenia z powodu nadmiernego wydzielania sebum.
