打你的痘痘，煥發現在：魚油中的痤瘡治療

魚油具有多種用途的與人體可以從他們的藥用和營養價值大大受益。 但沒有多少知道魚油實際上可以對抗粉刺。 是的！ 你可以通過魚油，因為後者可以控制的刺激而引起皮膚過度的細菌活動性炎症打你的痘痘。 這是因為魚油中有足夠量的脂肪酸，可以幫助建立正確的皮膚問題，尤其是痤瘡引起的內分泌干擾其他條件。

如何引起痤瘡 ？ 痤瘡是由幾個因素，其中最明顯的是，當過度的皮脂塊皮膚毛孔，導致皮膚發炎引起的。 這，反過來，導致形成粉刺，白頭，黑頭和大量的上表皮其它條件。 許多也歸因痤瘡如在體內激素干擾的結果。 的雄性激素板機生產增加皮脂在於導致刺激，發炎，膿皰，白頭，囊腫和黑頭在皮膚的腺體。 有時，痤瘡可以是遺傳性疾病也。

中國和一些東方醫學療法意見認為痤瘡是血液中的毒素的症狀。 另一種理論認為，痤瘡應該被看作是一個消化問題和可能的不良飲食習慣或慢性化學暴露的結果。 無論痘痘背後的基本原理，使痘痘一看沒有吸引力，幾乎所有的人都希望成為痤瘡免費的。 始終。

在治療痤瘡的魚油：魚油通常被稱為有效的神經傳遞調節劑，可以治療許多疾病，如心臟疾病，焦慮症，抑鬱症，多動症，皮膚問題，眼部疾病和如糖尿病等其他慢性疾病的魚油含有炎症抑制化合物如二十碳五烯酸（EPA），二十二碳六烯酸（DHA）和ω-3脂肪酸。 包括他們在日常飲食中可以達到大量的營養。 這是因為，這些物質的生產調節過度皮脂毛囊整個身體並以這種方式的，預防粉刺從浮現出表皮層。 但是，你必須小心使用魚油。 不是所有的魚油治療痤瘡或把它以正確的方式。 只有從魚的組織中採取的魚油是有用的。 其他的，像從魚肝採取的是並不健康，因為它們含有大量維生素A的健康替代品服用魚或魚油直接是去魚油補充劑。

如何選擇魚油痤瘡治療？如上所述，僅魚油個從組織中提取應該被用於治療痤瘡。 如果從肝使用的，如魚肝油，你可能遭受自己的維生素A過量，而且會導致身體的危險的影響。 對於痤瘡的治療，可以從以下類型的魚中提取的油將是有益的 - 湖鱒魚，鯖魚，金槍魚，比目魚，鮭魚和比目魚。

【用法用量】：如果您想調節你的皮脂分泌，吃1份任何肥魚每週兩次就足夠了。 如果石油資源豐富的魚是不是你喜歡的，你可以在膠囊形式提供魚油。 更好，如果你諮詢你的皮膚科醫生，並採取魚油和其他處方藥。 如果你是過敏的魚，你可以嘗試亞麻籽油。 這種油具有的ALA，脂肪酸可轉化成DHA和EPA在體內。 通常情況下，你可能需要多達800〜1000毫克脂肪酸治療痤瘡。 但是，你需要補充他們健康的維生素和礦物質補充劑，幫助身體分解的DHA和EPA進入前列腺素和防止形成炎症由於過度皮脂生產。