Lupta cosurilor tale, strălucire chiar acum: uleiuri de pește în tratamentul acneei
Uleiurile de pește au o varietate de utilizări și a corpului uman pot beneficia foarte mult de la valorile lor medicinale și nutriționale. Dar nu mulți știu că uleiurile de pește poate lupta de fapt acnee. Da! Puteți lupta acnee dvs. prin luarea uleiuri de pește ca acesta din urmă poate controla iritații și inflamații cauzate de activitatea bacteriana excesiva pe piele. Acest lucru se datorează faptului că uleiurile de pește au o cantitate adecvata de acizi grași care pot ajuta seta probleme de drepturi ale pielii, în special acnee și alte condiții cauzate de tulburări hormonale.
Cum este cauzat acnee? Acneea este cauzată de mai mulți factori, dintre care cel mai evident este atunci când blocuri excesive de sebum porii pielii, ducand la inflamarea pielii. Acest lucru, la rândul său, duce la formarea de acnee, puncte albe, negre capete și o mulțime de alte condiții pe epiderma. Mulți atribuie de asemenea acnee, ca urmare a tulburărilor hormonale în organism. Hormonii androgeni declansa productia de sebum a crescut în glandele care duc la iritare, inflamație, pustule, albe, chisturi si puncte negre din piele. Uneori, acnee poate fi o boală genetică, de asemenea,.
Chineză și unele practici medicamente orientale de părere că acneea este un simptom de toxine în sânge. O alta teorie spune ca acnee ar trebui să fie văzută ca o problemă digestiv și ar putea fi un rezultat al obiceiurilor alimentare proaste sau expunerea la substanțe chimice cronică. Oricare ar fi motivele din spatele acnee, acnee face o privire neatractive și aproape toți dintre noi vrem să fie acnee liber. Întotdeauna.
Uleiurile de pește în tratarea acneei: uleiuri de pește sunt în general cunoscute ca autoritățile de reglementare eficiente neurotransmisia, care poate trata multe boli, cum ar fi bolile de inimă, anxietate, depresie, ADHD, probleme ale pielii, afecțiuni oculare și alte afectiuni cronice, cum ar fi diabetul zaharat etc. Uleiurile de pește conțin compuși inflamație suprimarea cum ar fi acidul eicosapentanoic (EPA), acid docosahexaenoic (DHA) și acizi grași omega 3. Includerea lor în dieta ta de zi cu zi pot ajunge la o mulțime de nutriție. Acest lucru se datorează faptului că, aceste substanțe reglementa producția de sebum excesiv în foliculii de par pe tot corpul și în acest fel, pentru a preveni acneea de la curs de dezvoltare din straturile epidermice. Cu toate acestea, trebuie să fii atent cu utilizarea de uleiuri de pește. Nu toate uleiurile de pește vindeca acnee sau trata-o în mod corect. Numai uleiurile de pește luate de la țesuturile de pește sunt utile. Alții, cum ar fi cele luate din ficat de pește nu sunt sanatoase, deoarece conțin o mulțime de vitamina A. O alternativă sănătoasă de a lua pește sau ulei de pește direct este de a merge pentru suplimente de ulei de pește.
Cum se alege uleiul de pește pentru tratarea acneei? Cum sa menționat mai sus, numai uleiuri de pește, care sunt extrase din țesuturi ar trebui să fie utilizate pentru acnee. Dacă utilizați pe cele de la ficat, cum ar fi uleiul de ficat de cod, tu poate supune-te la cantitati excesive de vitamina A și care poate duce la efecte periculoase in organism. Pentru tratamentul acneei, uleiul extras din următoarele tipuri de pește va fi util - păstrăv de lac, macrou, ton, cambulă, somon și cambulă.
Dozare: Dacă doriți să reglementeze productia de sebum, mananca 1 portie de pește gras de două ori pe săptămână ar fi suficient. Dacă ulei de pește bogat nu este pe placul dumneavoastră, puteți lua uleiuri de pește disponibile în formă de capsule. Mai bine dacă vă consultați medicul dermatolog și să ia uleiuri de pește împreună cu alte medicamente baza de prescriptie medicala. Dacă sunteți alergic la pește, puteți încerca ulei de semințe de in. Acest ulei are ALA, un acid gras care este convertit în DHA și EPA în organism. În general, puteți lua până la 800 la 1000 mg de acizi grași pentru tratamentul acneei. Cu toate acestea, va trebui să le completeze cu suplimente de vitamine si minerale sănătoase pentru a ajuta organismul sa sparga DHA si EPA în prostaglandinelor si a preveni formarea de inflamație ca urmare a producției excesive de sebum.
