Борете червени пъпки, светят в момента: Рибни масла в лечението на акне

Рибните масла имат различни цели и човешкото тяло може да бъде от голяма полза на техните лекарствени и хранителни стойности. Но не много знаете, че рибеното масло може действително да се борят с акнето. Да! Може да се бори пъпките, като рибено масло, тъй като последният може да контролира дразнене и възпаление, причинено от прекомерно бактериална активност на кожата. Това е така, защото рибните масла имат достатъчно количество мастни киселини, които могат да допринесат за поставянето на правилните проблеми с кожата, особено на акне и други състояния, причинени от хормонални смущения.

Как се причинява акне? Акнето се причинява от няколко фактора, от които най-явна, е когато излишния себум блокира порите на кожата, в резултат на възпаление на кожата. Това, от своя страна, води до образуване на акне, бели точки, черни точки и много други условия на епидермиса. Мнозина приписват акне в резултат на хормонални нарушения в организма. На андрогенни хормони задействат увеличаването на производството на себум в жлезите, които водят до дразнене, възпаление, гнойни пъпки, кистички, кисти и черни точки по кожата. Понякога, акне може да бъде генетично заболяване, също.

Китайски и някои източни лечебни практики са на мнение, че акнето е симптом на токсини в кръвта. Друга теория казва, че акне трябва да се разглежда като проблем с храносмилането и може да бъде в резултат на лоши хранителни навици или хронична експозиция на химикали. Каквато и да е основната причина за акне, червени пъпки правят един поглед непривлекателен и почти всички от нас искат да бъдат акне-свободен. Винаги.

Рибните масла в лечението на акне: Рибни масла обикновено са известни като ефективни регулатори на невротрансмисия, че могат да се лекуват много заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, тревожност, депресия, ADHD, кожни проблеми, заболявания на очите и други хронични заболявания като диабет и др Рибените масла съдържат възпаление потискане съединения като ейкозапентаенова киселина (ЕРА), докозахексанолова киселина (DHA) и омега-3 мастни киселини. Включването им в ежедневната си диета може да достигне до много храненето. Това е така, защото тези вещества регулират производството на излишния себум в космените фоликули в тялото и по този начин, предотвратяване на акне, което се появява от епидермалните слоеве. Въпреки това, вие трябва да бъдете внимателни с използването на рибено масло. Не всички рибени масла излекува акне или да го лекуват по правилния начин. Само рибни масла, взети от тъканите на риба са полезни. Други, като тези, взети от черен дроб на риба не са здрави, тъй като те съдържат много витамин А. Една здравословна алтернатива на приема на риба или рибено масло директно е да отидете за добавки с рибено масло.

Как да изберем рибено масло за лечение на акне? Както бе споменато по-горе, само рибени масла, които са извлечени от тъкани трябва да се използва за акне. Ако използвате тези от черния дроб, като рибено масло на, може би сте се подлага на прекомерни количества витамин А и това може да доведе до опасни последици за организма. За лечение на акне, масло, извлечено от следните видове риба ще бъде полезно - езерото пъстърва, скумрия, риба тон, писия, сьомга и камбала.

Дозировка: Ако искате да регулирате производството на себум, яде 1 порция на всеки мазна риба два пъти седмично би било достатъчно. Ако богатата на петрол риба не е да ви хареса, можете да вземете рибени масла предлага в капсули форма. По-добре, ако се консултирате с вашия дерматолог и взема рибено масло, заедно с други лекарства, отпускани с рецепта. Ако сте алергични към риба, можете да опитате с ленено семе масло. Това масло е Ala, мастна киселина, която се превръща в DHA и ЕРА в тялото. Като цяло, можете да вземете до 800 до 1000 мг на мастни киселини за лечение на акне. Въпреки това, трябва да бъдат допълнени със здравословни хранителни добавки от витамини и минерали, за да помогне на организма да се съборят DHA и EPA в простагландини и предотвратяване образуването на възпалението се дължи на прекомерното производство на себум.