Следродилна е мъртъв: 4 начина рибено масло може да се ползва с кърменето майки

Следродилна е трептяща дума за всяка майка, който е преминал през него. Следродилна депресия е период на блус за майките след раждането. Срокът може да бъде много напрегнат и депресиращо толкова много, така, че майките не могат да кърмят бебетата си. Следродилна обикновено се третира клинично с терапии, медикаменти и консултиране. Много лекари предписват антидепресанти и естествени добавки за лечение на майките по време на този период. Но последните изследвания показват, че добавки с рибено масло може да помогне с следродилна депресия в старчески майки. Повече за това е в статията по-долу.

Следродилна депресия: Следродилна или следродилна депресия е форма на клинична депресия, понесени от много жени след раждане. Симптомите на депресия включват тъга, умора, нарушения на съня, ниско либидо енергия, тревожност, раздразнителност и плач епизоди. Причинени поради хормонални промени, следродилната депресия може да превърне живота на една жена в голям начин. Много е трудно да се излезе от това състояние и много майки не успяват дори да кърмят бебетата си, през това време. Рибеното масло се казва, да се подобри кърменето способността на кърмещите майки.

Рибеното масло и кърмене: Един от най-важните съвети за кърмещите майки е да се поддържа адекватно снабдяване на DHA и EPA в тялото си. Това помага не само на майката, но и кърменото бебе. Детето получава да получите омега-3 мастни киселини, които са от съществено значение за развитието на мозъка. Тъй като омега-3 киселини са от решаващо значение за благосъстоянието на двете бебетата и майките, това е добре за кърмещите майки да включва рибено масло в диетата си. Освен съдържанието на омега-3, рибено масло могат да се възползват в редица начини. По-долу са някои от тях:

1. Подобрява зрението бебето: Рибеното масло е добър източник на омега-3 мастни киселини, които са много съществено значение за развитието на очите на вашето бебе. Въпреки това, ние трябва да бъдем внимателни при избора на добавки с рибено масло, тъй като те могат да съдържат тежки метали като живак и други токсични вещества, които могат да бъдат вредни за кърмачето друго. Тези токсини са основани на риба и произхода му място. Затова, ако имате намерение да кърмите, използвайте само високо качество, добре произведен рибено масло.

2. По-добро развитие на нервите за кърмачета: Бебетата, които получават повече рибено масло чрез кърмата имат по-високи коефициент на интелигентност и по-малко затруднения в ученето като рибено масло укрепва нервите система. Изследователски доклади показват, че недоносените бебета, чиито майки вземат добавки с рибено масло редовно са много по-малко вероятно да развият умствена изостаналост или когнитивни закъснения. Така експертите няколко храненето показват, че омега-3 мастни киселини са основен източник за кърмещите майки и киселините може да направи забележителна разлика в човешкия интелект.

3. развитието на мозъка на новороденото: добавки с рибено масло, играят жизненоважна роля за здравето на мозъка. Омега-3 мастни киселини EPA могат да бъдат намерени в рибеното масло, което се изисква за майчинството и следродилна депресия. Като консумират добавки с рибено масло, една жена не може просто да излезеш от нея следродилна депресия, но също така да подобри развитието на мозъка на детето си с тези на омега 3 мастни киселини.

4. Намалява (Death Синдром на внезапната детска) SIDS: Death Синдром на внезапната детска е опасно за проблем с много майки. SID означава внезапна смърт на бебе на възраст до 1 годинка. Няма причина да се знае за смъртта на детето и в края на краищата, майката може би оставил в недоумение за това какво не е наред с бебето си. Приемът на рибено масло и кърменето наистина може да спаси детето си от смъртта синдрома на внезапната детска.

Кърмещите майки не се препоръчва да се яде твърде много риба, защото на замърсяване в морската вода. Все пак най-добрият начин да получите адекватен прием на DHA е чрез добавки с рибено масло с високо качество. Добавки с рибено масло трябва да бъдат свободни от всякакви замърсители и следва да бъдат включени в ежедневната си диета. Като дневни добавки на рибено масло от помощ кърмещи майки да получават адекватни нива на DHA в млякото. Има няколко продукти, които се продават на пазара, който е специално за бременни и кърмещи жени. Все пак, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди да приемате тези продукти.