Недостатъци на риба масла

Има недостатъци за Рибите масла. Както е полезно както рибеното масло е много високи дози (обикновено над 3000 mgs на ден) рискове прекомерно кървене или дори хеморагична инсулт.

Високи дози на риба масла, причинени оригване, метеоризъм, гадене, подуване на корема и диария.

Освен това, Рибата масла и мазнини, както и на всякакви мазнини, има калории. И така, заместител и не добавите към вашия мазнини диета.

Ако сте бременна и като добавки ро подсилени храни, се уверите, че рибеното масло или хранителна добавка укрепление е с рибено масло, произведено от тялото на рибата, а не от риба, черен дроб. Прекалено дози от рибеното масло допълнения, направени от риба, черен дроб петрола може да навреди на плода.