Disadvantages of Fish Oils Nadelen van visolie

There are disadvantages to Fish Oils. Er zijn tot nadelen visolie. As beneficial as Fish Oil is, very high intakes (typically over 3,000 mgs per day) risks excessive bleeding or even hemorrhagic stroke. Wat uiteindelijk als visolie is, zeer hoge inname (doorgaans meer dan 3000 mgs per dag) risico's die excessief bloeden of zelfs hemorrhagic stroke.

High doses of Fish Oils can caused belching, flatulence, nausea, bloating, and diarrhea. Hoge doses van visolie kan veroorzaakt boeren, winderigheid, misselijkheid, bloating en diarree.

Additionally, Fish Oils are fats and, as with any fat, there are calories. Daarnaast Vis Oliën en vetten zijn, net als bij elke andere vet, er zijn calorieën. So, substitute and do not add this fat to your diet. Dus, de plaats en niet dit vet toevoegen aan uw dieet.

If you are pregnant and taking supplements ro fortified foods, verify that your Fish Oil supplement or food fortification is with fish oil made from the body of the fish and not from the fish liver. Als u zwanger bent en het nemen van supplementen ro verrijkte voedingsmiddelen, controleert u of Fish Oil aanvulling of verrijking van levensmiddelen is met visolie gedaan op het lichaam van de vis en niet van de vis lever. Excessive intakes of fish oil supplements made from fish liver oil can harm the fetus. Overmatige inname van visolie-supplementen op basis van vis lever olie kan schade toebrengen aan de foetus.