Balık Yağları Dezavantajları
Balık Yağları dezavantajları vardır.
Balık Yağı olduğu gibi yararlı, çok yüksek alımı (günde tipik üzerinde 3.000 mg) aşırı kanama ya da hemorajik inme riski.
Balık Yağları Yüksek dozda geğirme, şişkinlik, bulantı, şişkinlik ve ishal neden olabilir.
Ayrıca, Balık Yağları herhangi bir yağ gibi, kalori vardır, yağlar ve. Yani, yerine diyet bu yağ eklemeyin ve.
Eğer hamile iseniz ve takviyesi almak güçlendirilmiş gıdalar ro varsa, Balık Yağı takviyesi ya da gıda takviye balık vücudundan değil, balık karaciğer yapılan balık yağı ile olduğunu doğrulayın. Fetüse zarar verebilir balık karaciğer yağından yapılan balık yağı takviyelerinin aşırı alımı.