Ulemper av fiskeoljer
Det er ulemper for fiskeoljer.
Så gunstig som Fish Oil er, svært høyt inntak (vanligvis over 3000 mgs per dag) risikerer store blødninger eller hemoragisk hjerneslag.
Høye doser av fiskeoljer kan skyldes raping, oppblåsthet, kvalme, oppblåsthet og diaré.
I tillegg Fiskeoljer er fett, og som med en hvilken som helst fett, det er kalorier. Så, erstatning og ikke legge dette fettet i kostholdet ditt.
Hvis du er gravid og tar kosttilskudd ro beriket mat, må du kontrollere at fiskeolje supplement eller mat befestning er med fiskeolje laget av fiskekroppen og ikke fra fiskelever. Høyt inntak av fiskeolje kosttilskudd laget av fiskelever olje kan skade fosteret.
