Nachteile von Fischölen
Es gibt Nachteile Fischöle.
So vorteilhaft, wie Fischöl ist, sehr hohe Aufnahmemenge (in der Regel mehr als 3000 mg pro Tag) die Risiken übermäßigen Blutungen oder sogar hämorrhagischen Schlaganfall.
Hohe Dosen von Fischölen kann verursacht Aufstoßen, Blähungen, Übelkeit, Blähungen und Durchfall.
Zusätzlich Fischöle sind Fette und, wie bei jedem Fett, es gibt Kalorien. Also, Ersatz und nicht dieses Fett auf Ihre Ernährung.
Wenn Sie schwanger sind und die Zulagen ro angereicherte Lebensmittel, überprüfen, ob Ihr Fischöl zu ergänzen oder die Anreicherung von Lebensmitteln ist mit Fischöl aus dem Körper der Fische und nicht von der Fischleber hergestellt. Eine übermäßige Zufuhr von Fischöl aus Fischleberöl hergestellt kann den Fötus schädigen.
