Недостатъци на рибени масла
Има недостатъци за рибени масла.
Като полезно, тъй като рибеното масло е, много високи дози (обикновено над 3000 мг на ден) рискове, прекомерно кървене или дори хеморагичен инсулт.
Високи дози от рибени масла могат причинени оригване, метеоризъм, гадене, подуване на корема и диария.
Освен това, рибени масла са мазнини и, както при всички мазнини, има калории. Така че, заместник и не добавяйте тази мазнина към вашата диета.
Ако сте бременна и приемате добавки ро обогатени храни, проверете си Fish Oil добавка или обогатяване на храни е с рибено масло, направена от тялото на рибата, а не от черния дроб на риба. Прекомерен прием на добавки с рибено масло, направени от черен дроб на риба масло може да навреди на плода.
