В реално време телефон тракер. Mobile проследяване от тук . В момента, в който ги закупи шпионски софтуер онлайн, са снабдени с уникално потребителско име и парола, заедно с инструкции за сваляне на данните. Проследяване на устройство за телефон. Cellular брой търсения безплатно. Текст към мобилен телефон. Абонирай моя телефон онлайн безплатно. mspy.me рекордер софтуер. Лесно мобилен телефон тракер. Windows телефон шпионин. Кой е номер на мобилен телефон.
Препоръчителната дневна доза (RDA)

Препоръчителната дневна доза (RDA)


Все още няма АРР за рибно масло.


Въпреки това, има за цел да отговори на тези цели ежедневния прием:

Омега-3 мастни киселини (мг):

РИБИ източници (като EPA / DHA):

цел: 250 мг / ден или 1,500-2,000 мг / седмица *
Сьомга, розови, 3 грама 1130
Скумрия, 3 грама 1120
Риба тон, светлина, консервирани във вода, 3 унции 230

Растителни източници (например ALA):

цел: най-малко 1 100 мг / ден (жени, не бременни или кърмещи) или 1600 мг / ден (мъже) **
Ленено семе земята, 2 супени лъжици 3710
Орехите, 1 унция 2570
Рапично масло, 1 супена лъжица 1300
Соево масло, 1 супена лъжица 920

* Mozaffarian D, RIMM EB; JAMA 2006; 296 (15); 1885.
** Диетични и референтните количества, Институт по медицина.