Недостатки рыбьего жира
Есть недостатки рыбьем жире.
Как выгодно как рыбий жир является, очень высокое потребление (обычно более 3000 MGS в день) риски чрезмерного кровотечения или даже геморрагический инсульт.
Высокие дозы рыбьего жира может вызвано отрыжка, метеоризм, тошнота, вздутие живота и диарею.
Кроме того, рыбий жир и жиры, как с любым содержанием жира, калорий есть. Так, заменой и не добавить этот жир в вашем рационе.
Если вы беременны и принимать добавки ро обогащенных продуктов питания, убедитесь, что ваш Рыбий жир дополнения или обогащение пищевых продуктов является рыбьим жиром, изготовленного из тела рыбы, а не от печени рыб. Чрезмерное потребление рыбьего жира, сделанных из нефти рыба печени может нанести вред плоду.