Disadvantages of Fish Oils魚油短所

There are disadvantages to Fish Oils. 魚油には短所があります。 As beneficial as Fish Oil is, very high intakes (typically over 3,000 mgs per day) risks excessive bleeding or even hemorrhagic stroke. 魚油として有益なとしては、非常に高い受入れ（通常は1日あたり数が3000を超えmgs ）過度の出血や出血性脳卒中のリスクです。

High doses of Fish Oils can caused belching, flatulence, nausea, bloating, and diarrhea.高用量の魚油をまき散らすことが原因、鼓腸、吐き気、膨満感、下痢します。

Additionally, Fish Oils are fats and, as with any fat, there are calories.また、魚油は脂肪と、任意の脂肪と同じように、カロリーを摂取するには。 So, substitute and do not add this fat to your diet.そのため、この脂肪の代替品ではないにして国会に追加します。

If you are pregnant and taking supplements ro fortified foods, verify that your Fish Oil supplement or food fortification is with fish oil made from the body of the fish and not from the fish liver.妊娠中の場合には食品や栄養補助食品を強化路、を確認してください魚油のサプリメントや食品は、魚の油から作られた要塞のボディは、魚や魚の肝臓から特定します。 Excessive intakes of fish oil supplements made from fish liver oil can harm the fetus.過度の受入れの魚油サプリメント魚肝油から作られた胎児に悪影響を与えることです。