Фигхт своје зитс, Глов сада: Фисх уља у лечењу акни
Рибља уља имају различите намене и људско тело могу имати велике користи од својих лековитих и нутритивне вредности. Али многи не знају да рибљег уља заправо може да се бори акне. Да! Можете се боре своје Зитс узимањем рибљег уља, као друго могу да контролишу иритацију и упалу изазвану прекомерном бактеријске активности на кожи. То је зато што рибљег уља имају адекватну количину масних киселина које могу да помогну поставити праве проблеме са кожом, посебно акне и друге услове изазване хормонским поремећајима.
Како се акне изазива? Акне је узрокована неколико фактора од којих је најуочљивије када прекомерна себума блокира поре коже, доводећи до инфламације коже. Ово, заузврат, доводи до формирања акни, Вхитехеадс, црне главе и много других услова на епидерма. Многи такође приписују акне као резултат хормонске поремећаја у телу. Андрогени хормони триггер повећала производњу лоја у жлезда које доводе до иритације, упале, пустула, Вхитехеадс, цисти и митесера на кожи. Понекад, акне може бити генетски поремећај, такође.
Кинези и неки оријентални медицински праксе сматрати да акне је симптом токсина у крви. Друга теорија каже да акне треба посматрати као дигестивни проблем и може бити последица лоше навике у исхрани или хроничним хемијском излагању. Без обзира Образложење акне, зитс чине један поглед непривлачна и готово сви од нас не жели да буде акне-слободан. Увек.
Фисх уља у лечења акни: Рибља уља су генерално познати као делотворни неуротрансмисију регулатори који може лече многа обољења попут срчаних болести, анксиозност, депресија, АДХД, проблеме са кожом, поремећаји очне и других хроничних стања, као што је дијабетес сл Фисх уља садрже упалних-сузбијање једињења као што еикозапентаноична киселина (ЕПА), докозахексаенске киселине (ДХА) и омега 3 масних киселина. Укључујући их у својој свакодневној исхрани може износити много исхране. То је зато што, ове супстанце регулишу производњу прекомерне себум у фоликул длаке по целом телу и на тај начин, спрече појаву акни од појављује се од епидермалних слојева. Међутим, морате бити пажљиви са употребом рибљег уља. Нису сви рибље уље лечи акне или третирати га на прави начин. Само рибља уља узети из ткива рибе су корисне. Други, попут оних узетих од риба јетре нису здрави јер садрже много витамина А. здрава алтернатива за узимање рибе или рибље уље директно је да иде за рибе додатака уља.
Како изабрати фисх оил лечења акни? Како је горе поменуто, само рибља уља која су издвојена из ткива треба користити за акне. Ако користите оне из јетре, као и рибље уље, можда си се подвргавају прекомјерне количине витамина А и да могу довести до опасних ефеката у телу. За акни третман, уље извађен из следећих врста риба ће бити користан - Лаке пастрмка, скуша, туна, лосос, Иверак и Флоундер.
Дозирање: Ако желите да регулише свој производњу себума, једу 1 доза било које масне рибе два пута недељно би било довољно. Ако богата нафтом риба није по вашем укусу, можете узети рибљег уља доступан у капсулама облику. Боље да се обратите дерматологу и да рибље уље, заједно са другим лекова на рецепт. Ако сте алергични на рибу, можете покушати ланено уље семена. Ова уља имају АЛА, масне киселине које се трансформише у ДХА и ЕПА у телу. Генерално, можете узети до 800 до 1000 мг масних киселина за акне третман. Међутим, потребно је да их допуни са здравим витамина и минералних додатака исхрани да помогне организму да се пробије низ ДХА и ЕПА у простагландина и спречи формирање упале због прекомерне производње себума.
