Fight svoj zits, svijetle sada: Riblja ulja u liječenju akni
Riblja ulja imaju različite namjene i ljudsko tijelo može uvelike imati koristi od svojih ljekovitih i hranjivih vrijednosti. No, mnogi ne znaju da riblje ulje može zapravo borbi protiv akni. Da! Možete se boriti svoje zits uzimanje ribljih ulja kao potonje može kontrolirati iritacije i upale uzrokovane pretjeranim bakterijske aktivnosti na koži. To je zato riblje ulje ima adekvatnu količinu masnih kiselina koje mogu pomoći u postavljanju pravih problema s kožom, osobito akne i druge uvjete uzrokovane hormonalnim poremećajima.
Kako se akne prouzročio? Acne je uzrokovano nekoliko čimbenika od kojih je većina očito je kada suvišnu masnoću blokira pore kože, što rezultira upalom kože. To je, pak, dovodi do stvaranja akni, mitesera, crne glave i puno drugih uvjeta na epidermisa. Mnogi atribut akni zbog hormonalnih poremećaja u tijelu. Androgeni hormoni potiče povećanu proizvodnju sebuma u žlijezdama koje dovode do iritacije, upale, pustula, whiteheads, ciste i mitesera na koži. Ponekad, akne mogu biti genetski poremećaj također.
Kinezi i neki orijentalni medicinski postupci misliti da acne je simptom toksina u krvi. Druga teorija kaže da akne treba gledati kao na probavni problem i može biti posljedica loše prehrambene navike ili kroničnog izlaganja kemijskom. Bez obzira na opravdanje iza akni, zits napraviti jedan pogled neprivlačno i gotovo svi od nas želi biti acne-free. Uvijek.
Riblja ulja u liječenje acne: Riblje ulje općenito su poznati kao učinkovite neurotransmisije regulatora koji može liječiti mnoge bolesti kao što su bolesti srca, tjeskoba, depresija, ADHD, kožnih problema, poremećaja oka i drugih kroničnih bolesti kao što su dijabetes i sl Riblja ulja sadrže upale suzbijanju spojeva kao što eikozapentanonska kiseline (EPA), dokozaheksaenska kiselina (DHA) i omega 3 masnih kiselina. Uključujući ih u svoj dnevni prehrani može iznositi puno prehrane. To je zato što, te tvari regulira proizvodnju sebuma u prekomjerne folikula po cijelom tijelu i na taj način, spriječiti akne od nastajanju iz epidermalnih slojeva. Međutim, morate biti oprezni s upotrebom ribljih ulja. Nisu svi riblje ulje izliječiti akne ili ga tretirati na pravi način. Samo riblje ulje uzeti iz tkiva riba su korisne. Drugi, poput onih uzetih od riblje jetre nisu zdravi jer sadrže puno vitamina A. zdrava alternativa da riba ili riblje ulje izravno ići na riblje ulje dodataka.
Kako odabrati riblje ulje za liječenje acne? Kako je već spomenuto, samo ribljih ulja koja se izdvajaju iz tkiva treba koristiti za akne. Ako koristite one od jetre, kao što su ulje jetre bakalara, što možda i sami podvrgava prekomjernim količinama vitamina A i da može dovesti do opasnih učinaka na tijelo. Za uklanjanje akni, ulja izvađen iz sljedećih vrsta ribe će biti korisno - pastrva, skuša, tuna, losos, iverka i iverka.
Doziranje: Ukoliko želite regulirati proizvodnju sebuma, jede 1 obrok bilo plave ribe dva puta tjedno bi bilo dovoljno. Ako naftom bogate riba ne po vašim željama, možete uzeti riblje ulje dostupan u kapsulama obliku. Bolje ako se konzultirati s dermatologom i uzeti riblje ulje, zajedno s drugim lijekovima na recept. Ako ste alergični na ribu, možete isprobati laneno ulje. Ovo ulje se ala, masnu kiselinu koja se prevodi u DHA i EPA u tijelu. Općenito, što može potrajati i do 800 do 1000 mg masnih kiselina za uklanjanje akni. Međutim, morate ih uzimati zdravih vitamina i mineralnih dodataka pomoći tijelu da razbije DHA i EPA u prostaglandine i spriječiti nastanak upale zbog prekomjerne proizvodnje sebuma.
