-Heart
Riblja ulja sadrže omega-3 masnih kiselina koje koristi srce na više načina.
Smanjenje faktora rizika za bolesti srca uključuju, ali se ne može ograničiti na: trigliceridi se smanjiti, upala conteraction, glatku krv imajući arterije elastična, a protiviti plaka buildup koji može dovesti do odvaliti i mogao blokirati arteriju.
Ipak, najkorisniji utjecaj omega-3 u ribljem ulju je smanjenje smrtnosti od srčanog udara za 36% po studiji znanstvenika s Harvarda 2006 by.
Ova prednost je također dobiven od dodataka kao i jesti ribu.
Znanstvenici s Harvarda spojiti, a pregledali su statistike iz drugih studija.
Jedan od istraživača bio Dariush Mozaffarian, MD, DrPH koji je asisstant profesor medicine i epidemiologije na Sveučilištu Harvard.
Mozaffarian kaže da omega-3 stabilizirati svaku pojedinačnu srčanih mišićnih stanica, tako da se tijekom srčanog udara to je manje vjerojatno da će pobijediti iz ritma, naziva aritmije.
On dalje objašnjava da je aritmija može biti kobno jer narušava sposobnost srca da pumpa krv kroz tijelo.
Omega-3 masne kiseline olakšao slobodan protok krvi kroz tijelo. Omega-3 masne kiseline zadržati naše stanične membrane elastičnija. Dakle, razlog ribe su toliko fleksibilni u hladnoj vodi. Logično onda, rizik od okorjelih arterija, a smanjuje se kronična upala koja može dovesti do otvrdnu arterije. EPA ublažava upalu.
Budući da krv teče slobodnije rizik od visokog krvnog tlaka se smanjuje. Kako je rizik od krvnih ugrušaka. Smanjenje tih uvjeta znači da ste manje vjerojatno da će imati moždani udar i manje vjerojatno da će imati nepravilan rad srca.
Ako je srce zdravstvene beneficije koje želite, a zatim jesti ribu ili se riblje ulje dodataka.
DHA je samo Omega-3 masnih kiselina koje podržava srce, mozak i zdravlje očiju u svim fazama svog života.
