-Хеарт
Рибља уља садрже омега-3 масне киселине које користи срце на више начина.
Смањење фактора ризика за болести срца укључују али не може се ограничити на: триглицериди су умањени, упале цонтерацтион, тећан крв држећи се артерије еластична, и да неутралише плака нагомилавање које могу довести до прекину и могао блокира артерију.
Међутим, најкориснији утицај омега-3 у рибљег уља је смањење од умирања од срчаног удара за 36% по студији из 2006. године од стране Харвард истраживача.
Ова погодност је такође добија из суплемената као и из једе рибу.
Истраживачи са Харварда обједињене и прегледали статистику из других студија.
Један од истраживача је Дариусх Мозаффариан, МД, ДрПХ који је био асистент професор медицине и епидемиологије на Универзитету Харвард.
Мозаффариан каже да Омега 3 масне киселине стабилизују сваку појединачну срце мишићних ћелија, тако да током срчаног удара мање је вероватно да избије из ритма, назива аритмија.
Он даље објашњава да аритмија може бити фаталан јер умањује способност срца да пумпа крв кроз тело.
Омега-3 масне киселине олакшати слободан проток крви кроз тело. Омега-3 масне киселине да наше ћелијске мембране еластичнија. Стога, разлог су рибе тако флексибилни у хладној води. Логично тада, ризик од каљеног артерија се смањује као и хронична запаљење које могу довести до каљених артерија. ЕПА ублажава упалу.
Пошто крв тече слободно ризик високог крвног притиска је смањена. Пошто је ризик од крвних угрушака. Смањење ових услова, значи да сте мање вероватно да ће имати мождани удар и мање вероватно да има неправилан рад срца.
Ако је срце здравствене користи које желите, онда једу рибу или да рибе суплементе нафте.
ДХА је једини омега-3 масних киселина које подржава срце, мозак, очи и здравље у свим фазама вашег живота.
