-Сърце
Рибено масло съдържа омега-3 мастни киселини, които се възползват от сърдечни болести по редица начини.
Намаляване на рисковите фактори за сърцето условия включват, но не може да бъде ограничено до: триглицеридите са намален, възпаление conteraction, плавно течащи кръвта чрез водене на артериите еластични, и противодействие на плакатен строя, които могат да доведат до прекъсване на разстояние и може да блокира една артерия.
Все пак, най-благотворно влияние на омега-3 в рибено масло, е намаляването на умира от инфаркт с 36% годишно проучване 2006 г. от изследователите Харвард.
Тази полза е също така, получени от добавки, както и от ядене на риба.
В Харвард изследователи обединени заедно и преглед на статистическите данни от други проучвания.
Един от изследователите е Dariush Mozaffarian, дм, DrPH който е asisstant професор по медицина и епидемиология в Харвардския университет.
Mozaffarian казва, че омега-3 стабилизиране на всяка отделна клетка на сърдечния мускул, така че по време на сърдечен пристъп, че е по-малко вероятно да победи извън ритъм, наречена аритмия.
По-нататък той обяснява, че една аритмия може да бъде фатално, тъй като възпрепятства способността на сърцето да изпомпва кръвта в целия организъм.
Омега-3 мастни киселини се улесни свободното движение на кръв в тялото.
Омега-3 мастни киселини запазим клетъчните мембрани по-еластична.
Следователно, причината риба са толкова гъвкави в студена вода.
Логично след това, рискът от втвърдени артерии е намалена е хронично възпаление, които могат да доведат до втвърдени артерии.
СИП облекчава възпалението.
Тъй като кръвта потоци по-свободно на риска от високо кръвно налягане се намалява. Както е рискът от образуване на кръвни съсиреци. Намаляването на тези условия, означава, че сте по-малко вероятно да има удар и по-малко вероятно да имат нарушения на сърдечния ритъм.
Ако се обезщетения здравето на сърцето, което искате, след което яде риба или да поемат допълнителни рибно масло.
DHA е само Омега-3 мастни киселини, което поддържа сърцето, мозъка, очите и здравето на всички етапи от живота си.
