Nedostaci ribljeg ulja
Postoje nedostaci u ribljem ulju.
Kao što je korisno Riblje ulje je vrlo visok unos (obično više od 3.000 mg dnevno) rizik krvarenja ili čak hemoragijski moždani udar.
Visoke doze ribljeg ulja može izazvala podrigivanje, nadutost, mučnina, nadutost i proljev.
Osim toga, Riblja ulja su masti i, kao i sa svakom masti, postoje kalorija. Dakle, zamjena i ne dodavati ovu mast u prehrani.
Ako ste trudni i uzimanje dodataka ro obogaćene hrane, provjerite je li vaše ribe dopuniti ulje ili hrana utvrda je s ribljim uljem napravio iz tijela ribe, a ne iz riblje jetre. Prevelike unos ribljeg ulja preparata iz ribljeg ulja može oštetiti fetus.
