-Heart
Rybí oleje obsahují omega-3 mastné kyseliny, které jsou přínosné pro srdce v mnoha způsoby.
Snížení rizikových faktorů srdečních onemocnění patří, ale nesmí být omezen na: triglyceridy se zmenšila, zánět conteraction, hladké proudící krev tím, že drží tepny elastické, a proti plaku nahromadění, které může vést k přerušit a mohl zablokovat tepnu.
Nicméně, nejvíce prospěšný vliv omega-3 v rybích olejů je snížení úmrtí na infarkt o 36% na studie 2006 výzkumníky Harvardu.
Tato výhoda je také získat z doplňků, stejně jako z konzumace ryb.
Výzkumníci Harvard, které jsou seskupeny a zhodnotil statistiky z jiných studií.
Jeden z výzkumníků bylo Dariush Mozaffarian, MD, DrPH který byl asisstant profesor medicíny a epidemiologie na Harvardově univerzitě.
Mozaffarian říká, že omega-3 mastné kyseliny stabilizovat jednotlivé buňky srdečního svalu, takže v průběhu infarktu, je méně pravděpodobné, že porazil z rytmu, tzv arytmii.
Dále vysvětluje, že arytmie může být fatální, protože zhoršuje schopnost srdce pumpovat krev po celém těle.
Omega-3 mastné kyseliny usnadnit volný průtok krve v těle. Omega-3 mastné kyseliny, aby naše buněčné membrány pružnější. Z toho důvodu, že důvod, proč ryby jsou tak flexibilní, ve studené vodě. Logicky pak, je riziko tvrzených tepen se snižuje jako je chronický zánět, který může vést k kalenými tepen. EPA zmírňuje zánět.
Vzhledem k tomu, krev proudí volněji riziko vysokého krevního tlaku se sníží. Protože je riziko tvorby krevních sraženin. Snížení těchto podmínek znamená, že jste méně pravděpodobné, že mozková mrtvice a méně pravděpodobné, že nepravidelný srdeční tep.
Pokud je přínos pro zdraví srdce, které chcete, a pak jíst ryby, nebo se rybí olej doplňky.
DHA je jediný Omega-3 mastných kyselin, který podporuje srdce, mozku a zdraví očí ve všech fázích svého života.
