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피쉬 오일 오메가 포함가 가지 방법 중 하나를 참조 심장 혜택 -3 지방산. 심장 환원 조건에 대한 위험 요인을 포함하되 이에 국한되지 않을 수있습니다 : 중성 지방, 염증 conteraction, 그 끄고 휴식하는 동맥을 차단할 수있는 이어질 수있는 동맥이 탄성을 유지함으로써 혈액 흐르는, 부드럽고 중화 플라크 증강 줄일 수있습니다.

그러나, 오메가의 가장 유익한 영향을 미칠 - 들어가야 피쉬 오일의 하버드 대학 연구팀에 의해 2006 년 연구마다 36 %가 심장 마비로 죽어 감소됩니다. 이 혜택은 또한 보조뿐만 아니라, 물고기를 먹는로부터 얻은 것입니다. 하버드 대학 연구팀과 함께 풀링을 검토한 결과 다른 연구에서 통계. 한 연구 Dariush Mozaffarian, 메릴랜드, DrPH 하버드 대학에서 의학 및 전염병학 교수 asisstant이었다. Mozaffarian 오메가 - 들어가야하므로 덜 리듬을 이길 가능성이 심장 발작을하는 동안, 부정맥이라는 각각의 심장 근육 세포 안정화했습니다. 그는 추가하기 때문에 심장의 능력을 몸에 걸쳐 혈액 펌프에 손상이 치명적일 수있는 부정맥을 설명합니다.

오메가 3 지방산은 신체를 통해 혈액의 자유로운 흐름을 용이하게합니다. 오메가 -3 지방산은 우리의 세포보다 신축성이 세포막을 유지. 따라서 이유는 물고기가 너무 차가운 물에 유연한있습니다. 그리고 논리적으로, 동맥 경화의 위험을 감소로 동맥 경화로 이어질 수있는 만성 염증입니다. EPA는 염증을 완화.

고혈압, 혈액 흐름을 더 자유롭게 이후 위험이 줄어 듭니다. 마찬가지로 혈전의 위험이있습니다. 이러한 조건의 감소는 당신이 덜 뇌졸중 덜 불규칙적인 심장을 가지고있을 가능성이 가지고있을 가능성을 의미합니다 거뒀다.

만약 생선이나 생선 기름 보충제를 가지고 싶은 마음이 건강 혜택, 그럼.

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