Combattre vos zits, lueur dès maintenant: Les huiles de poisson dans le traitement de l'acné
Les huiles de poisson ont une variété d'utilisations et le corps humain peuvent grandement bénéficier de leurs valeurs médicinales et nutritionnelles. Mais bien peu savent que les huiles de poisson peuvent effectivement lutter contre l'acné. Oui! Vous pouvez combattre vos zits en prenant les huiles de poisson que ce dernier peut contrôler l'irritation et l'inflammation causées par l'activité bactérienne excessive sur la peau. Ce est parce que les huiles de poisson ont quantité suffisante d'acides gras qui peuvent aider à définir les problèmes de peau, en particulier droite acné et d'autres affections provoquées par des troubles hormonaux.
Comment l'acné est causée? L'acné est causée par plusieurs facteurs dont le plus évident est quand blocs excessives de sébum dans les pores de la peau, entraînant une inflammation de la peau. Ceci, à son tour, conduit à la formation de l'acné, blancs, points noirs et beaucoup d'autres conditions sur l'épiderme. Beaucoup attribuent également l'acné à la suite de perturbations hormonales dans le corps. Les hormones androgènes déclenchent augmentation de la production de sébum dans les glandes qui entraîner une irritation, une inflammation, des pustules, blancs, des kystes et points noirs dans la peau. Parfois, l'acné peut être une maladie génétique aussi.
Chinois et certaines pratiques médicinales orientales opine que l'acné est un symptôme de toxines dans le sang. Une autre théorie dit que l'acné doit être considérée comme un problème digestif et pourrait être le résultat de mauvaises habitudes alimentaires ou l'exposition chimique chronique. Quelle que soit la raison derrière l'acné, zits faire un regard sans attrait et la quasi-totalité d'entre nous veulent être sans acné. Toujours.
Les huiles de poisson dans le traitement de l'acné: Les huiles de poisson sont généralement connus en tant que régulateurs de neurotransmission efficaces qui peuvent traiter de nombreuses affections comme les maladies cardiaques, l'anxiété, la dépression, le TDAH, problèmes de peau, troubles oculaires et d'autres maladies chroniques comme le diabète, etc. Les huiles de poisson contiennent des composés de l'inflammation supprimant tels que l'acide eicosapentanoïque (EPA), l'acide docosahexaénoïque (DHA) et oméga 3, des acides gras. Les inclure dans votre alimentation quotidienne peut atteindre beaucoup de nutrition. En effet, ces substances régulent la production d'excès de sébum dans les follicules pileux dans tout le corps et de cette manière, empêcher l'acné de émergeant des couches épidermiques. Cependant, vous devez être prudent avec l'utilisation d'huiles de poisson. Pas toutes les huiles de poisson guérir l'acné ou la traitent dans le droit chemin. Seules les huiles de poissons prélevés dans les tissus des poissons sont utiles. D'autres, comme celles prises à partir de foie de poisson ne sont pas en bonne santé car ils contiennent beaucoup de vitamine A. Une alternative saine à prendre du poisson ou d'huile de poisson est directement aller pour les suppléments d'huile de poisson.
Comment choisir l'huile de poisson pour le traitement de l'acné? Comme mentionné ci-dessus, seules les huiles de poisson qui sont extraits de tissus doit être utilisé pour l'acné. Si vous utilisez ceux du foie, comme l'huile de foie de morue, vous peut-être vous soumettre à des quantités excessives de vitamine A et qui peut entraîner des effets dangereux dans le corps. Pour le traitement de l'acné, l'huile extraite des types de poissons suivantes sera utile - touladi, le maquereau, le thon, la plie, le saumon et la plie.
Dosage: Si vous voulez réguler votre production de sébum, de manger une portion de poisson gras deux fois par semaine serait suffisante. Si le poisson riche en pétrole ne est pas à votre goût, vous pouvez prendre les huiles de poisson disponible en capsules forme. Mieux, si vous consultez votre dermatologue et prenez les huiles de poisson avec d'autres médicaments sur ordonnance. Si vous êtes allergique au poisson, vous pouvez essayer l'huile de graines de lin. Cette huile a ALA, un acide gras qui est converti en DHA et l'EPA dans le corps. Généralement, vous pouvez prendre jusqu'à 800 à 1000 mg d'acides gras pour le traitement de l'acné. Cependant, vous avez besoin de les compléter avec suppléments vitaminiques et minéraux sains pour aider le corps à briser le DHA et l'EPA en prostaglandines et empêcher la formation d'une inflammation due à la production excessive de sébum.
