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Fish Oil is a generic term for the different types of Omega-3 Fatty Acids that are found, primarily, in various fish.  Omega-3 Fatty Acids are polyunsaturated fats which means that Omega-3 Fatty Acids do not cause plaque build up in arteries that can lead to heart disease. L'huile de poisson est un terme générique pour les différents types d'acides gras oméga-3 que l'on trouve, essentiellement, dans divers poissons. Oméga-3 Les acides gras polyinsaturés sont les graisses qui signifie que les acides gras oméga-3 ne sont pas susceptibles de mettre en place la plaque dans les artères qui peuvent conduire à des maladies du cœur. Acccording to the American Heart Association, polyunsaturated fats help lower the risk of heart disease by increasing the high-density lipoprotein (”LDL”) cholesterol or “good” cholesterol. En fonction de l'American Heart Association, acides gras polyinsaturés aider à réduire le risque de maladie cardiaque en augmentant les lipoprotéines de haute densité ( "LDL" cholestérol) ou «bon» cholestérol.

In order for your body to produce healthy cells, your body needs Omega-3 and Omega-6 fats according to the American Heart Association.  The American Heart Association also states that Omega-3 and Omega-6 are crucial for normal growth and development of your body.  However, your body is unable to produce Omega-6 and Omega-3 fats.  Polyunsaturated fats provide your body with these essential fats that your body is not able to produce itself. Pour que votre organisme à produire les cellules saines, votre corps a besoin oméga-3 et oméga-6 graisses en fonction de l'American Heart Association. L'American Heart Association indique également que Omega-3 et oméga-6 sont d'une importance cruciale pour la croissance et de développement votre corps. Cependant, votre corps n'est pas en mesure de produire des oméga-6 et acides gras oméga-3. graisses polyinsaturées fournir à votre corps avec ces matières grasses essentiel que votre corps n'est pas en mesure de produire lui-même.

This discovery came from learning that the Inuit people of Greenland had a very low rate of heart disease. Cette découverte a été d'apprendre que les Inuits du Groenland a un très faible taux de maladies cardiaques. In fact, heart disease was virtually non-existent in the Inuit people. En fait, les maladies cardiaques était pratiquement inexistant dans le peuple inuit. This was intriging because the typical diet of the Inuit people was whale meat and seal meat which are high in cholesterol and high in fat. C'était intriging parce que le régime alimentaire typique des Inuits a été la viande de baleine et la viande de phoque qui sont riches en cholestérol et riche en matières grasses. Subsequent studies found that 2 Omega-3 Fatty Acids were predominant in those cold water fish were also predominant in the Inuit people and probably in their blood protecting their heart. Après études ont montré que 2 acides gras oméga-3 ont été prédominante dans les poissons d'eau froide ont également été prédominante dans le peuple inuit et probablement dans le sang la protection de leur coeur. Furhter studies have found that to be true but are still unsure if the heart benefits are solely from Omega-3 Fatty Acids or from some other element working in combination with Omega-3 Fatty Acids. Furhter études ont montré que, pour être vrai, mais ne savent toujours pas si le coeur sont les seuls avantages de Omega-3 Fatty Acids ou de quelque autre élément de travail en combinaison avec Omega-3 Fatty Acids.

Found primarily in cold water fish, Omega-3 Fatty Acids are also found in some plant life (vegetables, nuts, and seeds). Principalement en poissons d'eau froide, acides gras oméga-3 sont également présents dans certains végétaux (légumes, noix et graines).

WARNING: Although Fish Oils are extremely beneficial for your health, too much could be extremely harmful to your health. ATTENTION: Bien que les huiles de poisson sont extrêmement bénéfiques pour votre santé, trop peut être extrêmement dangereux pour la santé.