欧米加9顷脂肪酸这是所谓的不饱和脂肪,也称为油酸。
欧米加9是一种必需脂肪酸像ω-3和ω-6,其是用于身体系统的正常运作非常关键。
因为体内可产生仅少量的必需脂肪酸,我们需要采取这些[...]
阅读全文...
有一个大的战斗欧米加6和欧米加之间激烈的医疗和营养师世界3脂肪酸。
同时与油的倡导者剑拔弩张相互搭配,就变得比以往任何时候都更难找到最好的两个。
欧米加3-S是必要的必需脂肪酸对人体的适当[...]
阅读全文...
如果你不是鱼为食的种类,但仍想享受鱼油的好处,你可能想尝试鱼油替代品。
虽然这是一个关于鱼油博客,我们强烈地感到,我们应该对细节的好处和鱼油替代品不良影响太大,从而帮助您决定什么[...]
阅读全文...
EFA可以或必需脂肪酸。
已经有大约EFA可以多谈在医疗和营养师的世界,这些天。
原因:许多营养学家和医生意见认为缺乏必需脂肪酸的量可能会导致疾病和身体无法正常运行。
但必需脂肪酸很重要吗?
是什么让他们[...]
阅读全文...
鱼肝油是最流行的鱼油中的一个。
许多主张它作为一种解毒剂几种疾病。
这是因为,鳕鱼是鱼高从它派生的营养物质和鱼肝油中还含有丰富的脂肪酸。
鳕鱼肝油是基本的营养补充剂,从鳕鱼提取[...]
阅读全文...
鱼油,如我们所知,是对身体的正常运作非常重要。
ω-3脂肪酸,鱼油中含有丰富的,在脂肪的鱼大多发现,如鲭鱼,鲱鱼,沙丁鱼,鲑鱼和金枪鱼的白色。
高上的二十碳五烯酸(EPA)和docosahexaencoic烯酸(DHA)的含量,鱼油提供宽范围[...]
阅读全文...