不要扯下：5的事情，寻找在购买鱼​​油补充剂

鱼油补充剂为您服务最好的，当你用最好的。 也就是说，只有当你买最好的产品，你可以期望受益于可能的最好的方式。 大家clamming鱼油，有这么多的企业的营销全新鱼油产品和补充。 大多数的这些不是纯鱼油或没有在鱼油需要被制造的方式制备。 通常情况下，它是从右侧一种鱼的问题处理或提取油。 有些厂家不采取正确的方法和可以关注的一个问题，当你把油很长一段时间。 本文将为您提供有关如何从鱼油品牌在市场上的多元化选择的提示。 读这将意味着你不会被扯下你的钱鱼油的名称。

购买鱼油补充剂：比方说，有人告诉你，鱼油对健康有好处，它可以治愈或减轻您当前的疾病。 你已经咨询您的医生，并认识了它是如此，因此，计划采取每天服用鱼油。 现在，你正在寻找一个鱼油补充，可以适合您的要求和治愈你的问题。 也许你的医生建议鱼油补充剂。 但你不知道是否要购买它，如何使用它。

请记住，所有的鱼油补充剂是不一样的。 制造商生产鱼油以不同的方式，其中许多人可能不是好为您的健康的方式。 也许有几种假冒鱼油品牌在市场上了。 某些油可能包含所有八个ω-3脂肪酸，一些可能没有。 一些品牌可能含有维生素A和D是对健康有害的额外金额。 无论是哪种情况，你需要寻找的同时几件事情购买鱼油补充剂：

1.查找ω-3含量：找出哪个品牌中含有最高量的ω-3含量。 此外，寻找具有所有八个ω-3脂肪酸的品牌。 你的身体将受益于补油只有当所有八个酸可用。

2.找出哪些鱼时：这是非常重要的，但你需要做一些研究这一点。 找出卖油品牌的提取工艺。 不要广告，医生建议或特别优惠去。 有时油可以提取从鱼是不富含ω-3或从鱼的其他部分。 只有油从肉体或如金枪鱼，比目鱼，鲑鱼，沙丁鱼等鱼类组织中提取的是对你有用。 因此，检查所用的鱼的种类。

3.阅读标签：阅读鱼油标签字里行间。 如果没有提到里面的内容和标签只是说，“鱼油”或“海洋血脂”明白，这是一个假的石油和您的健康也不好。 另外，计数如果提到组分的量加起来鱼油中售出产品的总量。 如果没有，你错过了一个隐藏的产品。

4.检查处理的部分：并非所有的鱼是很好的提取鱼油，而不是一条鱼的各个部位含有油。 处理使得相差很多鱼油的决策。 如果你不想隐藏的污染物，如维生素A和D，检查出厂家的处理手法，你买鱼油之前。

5.品牌之间的比较：查阅医学论坛。 与另一比较的益处和第一品牌内容。 咨询您的医生或朋友谁需要鱼油。 知道任何品牌的优点和缺点，你开始使用它们用于长期之前。