Pour Femme: 11 ประโยชน์ของน้ำมันปลาในครรภ์สตรีวัยหมดประจำเดือน

ผู้หญิงจะได้รับประโยชน์มากจากน้ำมันปลา นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพตามปกติเช่นการควบคุมการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด, การเพิ่มประสิทธิภาพของสุขภาพสมองประโยชน์อารมณ์, บรรเทาอาการ ฯลฯ ผู้หญิงยังได้เพลิดเพลินไปกับสิทธิประโยชน์ - การรักษาของโรค premenstrual, การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และเพิ่มโอกาสของการตั้งครรภ์ ใช่! น้ำมันปลานำคุณออกจากบลูส์ของคุณและทำให้คุณสดใสแข็งแรงและมีสุขภาพดี

น้ำมันปลาสำหรับผู้หญิง: น้ำมันปลาที่สกัดจากปลาแซลมอนปลาทูน่าทูน่า, ปลาเทราท์ทะเลสาบ, ปลาซาร์ดีนปลาเฮอริ่ง, ปลาทูปลาชนิดหนึ่งและเป็นสิ่งที่ดี สำหรับผู้หญิง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลามีทั้งกรดที่ดีต่อสุขภาพเช่น EPA และ DHA ที่ให้พวกเขาแข็งแกร่งในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บที่พบบ่อยและเป็นประจำ บางส่วนของผลประโยชน์ที่สำคัญคือ

1. การป้องกันจากโรคมะเร็งเต้านมมะเร็งเต้านมสามารถทำลายทั้งชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งที่มีผลในการสูญเสียของความงามและหน้าอก มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีอุปทานที่ดีของกรดไขมันจากน้ำมันปลามีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งเต้านม ดีเอชเอเป็นต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่ช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงของเซลล์และฆ่าเซลล์ที่มีสาเหตุของมะเร็งเต้านม

2. ปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์: Reseach เผยให้เห็นว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาในอาหารปกติจะเพิ่มอัตราของความอุดมสมบูรณ์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาเพิ่มในอาหารประจำวันจะปรับสมดุลฮอร์โมนเพิ่มระดับฮอร์โมนและการบำรุงรักษาอย่างต่อเนื่องไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูก ไขมันโอเมก้า 3 สามารถเพิ่มโอกาสของการตั้งครรภ์เกินไป

3. การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์: กรดไขมันจากน้ำมันปลาช่วยลดความเสี่ยงของการส่งมอบระยะยาวก่อน เพื่อให้แน่ใจว่าขั้นตอนของการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นอย่างเต็มที่ส่วนต่างๆของร่างกายและทำให้มั่นใจว่าทารกในครรภ์มีน้ำหนักดีก่อนที่จะเกิด

4. การพัฒนาสมองเด็ก: สมองของเด็กที่มีความสำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของมัน โอเมก้า 3 และ DHA ที่พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาส่งเสริมการพัฒนาสมองและจึงสติปัญญาของเด็ก

5. ทารกสุขภาพ: น้ำมันปลาควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารการตั้งครรภ์มีสุขภาพดีจะช่วยในการไหลเวียนของเลือดและมีประสิทธิภาพแลกเปลี่ยนรกของสารอาหารและออกซิเจนระหว่างแม่และเด็ก

6. ฟรีจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: ผู้หญิงที่มีการบริโภคสูงของน้ำมันปลามีความเสี่ยงต่ำของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด นี้เป็นข่าวที่ดีสำหรับคุณแม่และลูกน้อย

7. บรรเทาจากปวดประจำเดือน: อาการไม่พึงประสงค์จาก premenstruation มักจะมีผลมาจากความไม่สมดุลของกรดไขมัน โอเมก้า 3 น้ำมันปลาบรรเทาอาการปวดและปวดที่เกิดจากการ ammenorrhea และประจำเดือน

8. การป้องกันจาก Preeclampsia: ความดันโลหิตในระหว่างตั้งครรภ์เป็นที่รู้จักกันก่อน eclampsia, อาจเป็นอันตรายมาก ปลาโอเมก้า 3 น้ำมันกรดไขมันที่ช่วยรักษาความดันโลหิตและลดความเสี่ยงต่อสุขภาพเพื่อแม่และเด็ก

9. การป้องกันโรคกระดูกพรุน: มีระดับสูงของกรดไขมันจากน้ำมันปลาได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน

10. วัยหมดประจำเดือนปัญหาน้อยที่สุด: โดยการปรับปรุงสมดุลของฮอร์โมน, กรดไขมันในน้ำมันปลามีนัยสำคัญสามารถลดอาการของวัยหมดประจำเดือนเช่นร้อนวูบวาบและอารมณ์แปรปรวน

11. ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจโรคหัวใจฆ่าผู้หญิงหลายคนก่อนเวลากว่าโรคอื่น ๆ โอเมก้า 3 ไขมันที่มี EPA และ DPA เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะต่อสู้กับสถานการณ์นี้ น้ำมันปลาช่วยลดไตรกลีเซอไรด์, ความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลปูทางเพื่อชีวิตที่เติมเต็มและมีสุขภาพดี