หมวดหมู่: ปลาน้ำมันทางเลือก

โอเมก้า 9 ที่มีกรดไขมันซึ่งเรียกว่าไขมันไม่อิ่มตัวที่เรียกว่าเป็นกรดโอเลอิก โอเมก้า 9 เป็นกรดไขมันที่จำเป็นเช่นโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบร่างกาย เนื่องจากร่างกายสามารถผลิตเพียงจำนวนน้อยของกรดไขมันที่จำเป็นที่เราต้องใช้เวลาเหล่านี้ [... ]

มีการสู้รบขนาดใหญ่ที่บ้าคลั่งระหว่างโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 กรดไขมันในโลกการแพทย์และนักโภชนาการที่เป็น ด้วยความสนับสนุนของน้ำมันทั้งสองทะเลาะกับคนอื่น ๆ มันจะกลายเป็นยากขึ้นกว่าที่เคยพบที่ดีที่สุดของทั้งสอง โอเมก้า 3-S มีกรดไขมันที่จำเป็นที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ที่เหมาะสม [... ]

ถ้าคุณไม่ได้ชนิดที่กินปลา แต่ยังคงต้องการที่จะได้รับประโยชน์จากน้ำมันปลา, คุณอาจต้องการที่จะลองทางเลือกน้ำมันปลา แต่นี้เป็นบล็อกเกี่ยวกับน้ำมันปลาเราขอรู้สึกว่าเราควรจะมีรายละเอียดเกี่ยวกับผลประโยชน์และผลกระทบที่ไม่ดีของทางเลือกน้ำมันปลามากเกินไปช่วยให้คุณตัดสินใจในสิ่งที่ [... ]

EFAs หรือกรดไขมันที่จำเป็น มีการพูดคุยกันมากเกี่ยวกับ EFAs ในโลกการแพทย์และนักโภชนาการที่วันนี้ เหตุผล: นักโภชนาการและแพทย์หลายคนเห็นว่าการขาดในปริมาณของกรดไขมันที่จำเป็นอาจส่งผลให้โรคภัยไข้เจ็บและการทำงานที่ไม่เหมาะสมของร่างกาย แต่มีกรดไขมันจำเป็นที่สำคัญหรือไม่ สิ่งที่ทำให้พวกเขา [... ]

น้ำมันตับปลาเป็นหนึ่งในความนิยมมากที่สุดของน้ำมันปลา หลายคนสนับสนุนว่ามันเป็นยาแก้พิษไปสู่​​โรคหลาย นี้เป็นเพราะปลาเป็นปลาสูงในสารอาหารและน้ำมันตับปลาที่ได้มาจากมันจะเป็นยังอุดมไปด้วยกรดไขมัน น้ำมันตับปลานั้นเป็นอาหารเสริมที่สกัดจากปลาของ [... ]

น้ำมันปลาที่เรารู้ว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย โอเมก้า 3 กรดไขมันซึ่งน้ำมันปลาที่อุดมไปด้วย, ส่วนใหญ่จะพบในปลาที่มีไขมันเช่นปลาทู, ปลาแฮร์ริ่งปลาซาร์ดีนปลาแซลมอนและปลาทูน่าสีขาว สูงในเนื้อหาของกรด eicosapentaenoic (EPA) และกรด docosahexaencoic (DHA), น้ำมันปลามีช่วงกว้าง [... ]