ข้อเสียของน้ำมันปลา
มีข้อเสียน้ำมันปลาเป็น
ประโยชน์ในฐานะที่เป็นน้ำมันปลาคือการบริโภคสูงมาก (โดยทั่วไปกว่า 3,000 MGS ต่อวัน) ความเสี่ยงเลือดออกมากเกินไปหรือแม้กระทั่งโรคนิ้ว
ปริมาณสูงของน้ำมันปลาที่เกิดสามารถพ่นท้องอืดคลื่นไส้ท้องอืดและท้องเสีย
นอกจากนี้น้ำมันปลามีไขมันและเช่นเดียวกับไขมันใด ๆ ที่มีแคลอรี่ ดังนั้นแทนและไม่เพิ่มไขมันในอาหารของคุณ
หากคุณกำลังตั้งครรภ์และอาหารเสริม ro การเสริมอาหารที่ตรวจสอบว่าอาหารเสริมน้ำมันปลาหรือการเติมสารอาหารของคุณกับน้ำมันปลาที่ทำจากร่างกายของปลาและไม่ได้มาจากตับปลา การบริโภคที่มากเกินไปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาที่ทำจากน้ำมันตับปลาสามารถเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์