-Heart

น้ำมันปลามีโอเมก้า 3 กรดไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อหัวใจในหลายวิธี การลดปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะหัวใจรวมถึง แต่อาจจะไม่ได้ จำกัด อยู่ที่: ไตรกลีเซอไรด์จะลดลง conteraction อักเสบเลือดไหลได้อย่างราบรื่นโดยการรักษาหลอดเลือดแดงยืดหยุ่นและต่อต้านการสะสมคราบจุลินทรีย์ที่สามารถนำไปสู่การแตกออกมาและสามารถป้องกันหลอดเลือด

อย่างไรก็ตามผลกระทบที่เป็นประโยชน์มากที่สุดของโอเมก้า 3s ในน้ำมันปลาคือการลดการเสียชีวิตจากอาการหัวใจวายโดย 36% ต่อ 2006 การศึกษาโดยนักวิจัยฮาร์วาร์ ผลประโยชน์นี้ได้รับจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นเดียวกับการรับประทานอาหารจากปลา นักวิจัยฮาร์วาร์ pooled ร่วมกันและการตรวจสอบสถิติจากการศึกษาอื่น ๆ หนึ่งในนักวิจัยเป็น Dariush Mozaffarian, MD, DrPH ผู้ที่เป็นอาจารย์ ASISSTANT ของยาและระบาดวิทยาที่ Harvard University Mozaffarian บอกว่าโอเมก้า 3s รักษาเสถียรภาพของเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจของแต่ละคนเพื่อที่ว่าในระหว่างการโจมตีหัวใจก็มีโอกาสน้อยที่จะตีออกจากจังหวะที่เรียกว่าจังหวะ เขาอธิบายเพิ่มเติมว่าจังหวะก็อาจถึงแก่ชีวิตเพราะมันบั่นทอนความสามารถในการเต้นของหัวใจที่จะสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย

เนื่องจากเลือดไหลอย่างอิสระมากขึ้นความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงจะลดลง ในฐานะที่เป็นความเสี่ยงของเลือดอุดตัน การลดลงของเงื่อนไขเหล่านี้หมายความว่าคุณมีโอกาสน้อยที่จะมีจังหวะและโอกาสน้อยที่จะมีหัวใจเต้นผิดปกติ

ถ้ามันเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจคุณต้องการแล้วกินปลาหรือใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลา

ดีเอชเอเป็นเพียงโอเมก้า 3 กรดไขมันที่สนับสนุนหัวใจสมองและสุขภาพตาตลอดทุกขั้นตอนของชีวิตของคุณ