-Joints
โปรตีนอักเสบที่เรียกว่า cytokines
cytokines มีบทบาทในการกัดเซาะของกระดูกและกระดูกอ่อนปอก
โปรตีนเหล่านี้จะมีการอักเสบลดลง Omega-3s
มีชั้นหนึ่งเซลล์หนาของเนื้อเยื่อที่ฟีดสารอาหารให้กับกระดูกอ่อนและซ่อนเร้นเป็นข้อต่อ โอเมก้า 3s นี้ส่งผลกระทบต่อชั้นหนึ่งเซลล์หนาที่จะตอบโต้โรคไขข้ออักเสบ แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์แล้วที่จะหยุดโรคไขข้ออักเสบคุณควรจะมีประสบการณ์ในการลดความแข็งลงและน้อยลงซื้อข้อต่อ นักวิจัยสรุปว่าถ้าคุณใช้เวลา 1.2 กรัมของน้ำมันปลาทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วมีโอกาส 60% ที่คุณจะได้สัมผัสกับการปรับปรุงบางอย่างในโรคไขข้ออักเสบของคุณตามมหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์กการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ของปี 2007
