โอเมก้า 3 สำหรับโรคไขมันในตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือ NAFLD

โรคไขมันในตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือ NAFLD จะกลายเป็นภัยคุกคามที่ใหญ่ชาวอเมริกัน เช่นโรคไขมันในตับปกติ (ซึ่งก็คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เกี่ยวข้อง), โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์สามารถนำไปสู่โรคตับเรื้อรังและความเสียหายของตับถาวรที่สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตร่างกาย โรคตับนี้สามารถเกิดจากปัจจัยต่างๆเช่นระดับสูงคอเลสเตอรอลปริมาณที่มากเกินไปของไตรกลีเซอไรด์, โรคอ้วนหรือลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว, โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และปัจจัยอื่น ๆ บรรดาผู้ที่มีโรคนี้อาจจะมีการสะสมของไขมันไตรกลีเซอไรด์ในตับของพวกเขา

อาการของโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์: รูปแบบของโรคตับไขมันที่เรียกว่า steatosis ซึ่งอาจก่อให้เกิดการสะสมของไขมันในตับ แต่ไม่ได้ทำให้เกิดความเสียหายที่ตับ steatohepatitis เป็นรูปแบบที่รุนแรงมากขึ้นของโรคตับไขมันที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบและความเสียหายของตับอาจนำไปสู่การทำให้เกิดแผลเป็นถาวรและโรคมะเร็ง บางส่วนของอาการของโรคคือ

ความเมื่อยล้าที่ผิดปกติ
การสูญเสียน้ำหนัก
การสูญเสียความอยากอาหาร
อาการปวดในช่องท้องด้านขวาบน
ขาดสมาธิ, สูญเสียความจำ
พฤติกรรมที่เลื่อนลอย
รับสินบนและมีเลือดออกในลำไส้
ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ของเหลวส่วนเกินในช่องท้อง
อาการคันของร่างกายทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งขาและมือ
เก็บน้ำและบวมที่ขา
ขาดความสนใจในความใคร่

รักษาสำหรับ NAFLD: การสะสมของไขมันในตับอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุรวมทั้งโรคอ้วนโรคไขมันในเลือดสูง, คอเลสเตอรอลส่วนเกินในเลือดโรคเบาหวานและความมึนเมา แม้ว่าชนิดไม่ใส่แอลกอฮอล์, NAFLD สามารถนำไปสู่โรคตับที่รุนแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิต

การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่ามีการรักษา NAFLD ในรูปแบบของน้ำมันปลา ใช่ 3s โอเมก้าในน้ำมันปลาพร้อมกับโอเมก้า 6s และเนื้อหาของพวกเขาสูง DHA และ EPA สามารถบรรเทาปัญหาที่เกิดจากสภาพไขมันในตับ คนที่มีโรคตับมักจะมีระดับต่ำของโอเมก้า 3 ห่วงโซ่ยาวกรดไขมันไม่อิ่มตัวในเซลล์ของตับของพวกเขา ยกตัวอย่างเช่นการเพิ่มขนาดของหยดไขมันในเซลล์ตับได้รับการเกี่ยวข้องกับการลดกรดโอเมก้า 3 กรด eicosapentanoic หรือ EPA ดังนั้นอุปทานที่ดีของ EPA และ DHA จะช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

น้ำมันปลาสำหรับ NAFLD: 3s โอเมก้าเป็นโซ่ยาวของกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีอยู่ในน้ำมันปลาและปลาอาหารเสริมน้ำมันและที่มีการต้านการอักเสบที่สามารถลดระดับ LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ การศึกษาล่าสุดได้แสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมน้ำมันปลาสามารถลดไขมันในตับและปรับปรุงความต้านทานต่ออินซูลิน วิธีนี้น้ำมันปลาสามารถควบคุมสาเหตุของโรคไขมันในตับเช่นโรคเบาหวานคอเลสเตอรอลโรคอ้วน ฯลฯ

แม้ว่าน้ำมันปลาสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีคุณจะต้องระมัดระวังในการเลือกอาหารเสริมน้ำมันปลา คุณไม่ควรเลือกน้ำมันตับปลาเพราะอัตราที่สูงของวิตามินสามารถสร้างแรงกดดันเพิ่มเติมเกี่ยวกับตับ นอกจากนี้ยังแนะนำให้เลือกที่จะไม่ใช้น้ำมันปลาที่มีคุณภาพลดลงเนื่องจากปริมาณของกรดไขมันโอเมก้า 3 ในน้ำมันดังกล่าวอาจแตกต่างกันหรือมีสิ่งเจือปน ดังนั้นจะใช้เวลาเพียงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาที่มีเกรดยาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีที่สุด