Omega 3 för alkoholfri fettlever eller NAFLD
Alkoholfri fettlever eller NAFLD blir ett stort hot mot den amerikanska befolkningen. Liksom regelbunden fettlever (vilket är alkoholrelaterade), kan alkoholfri fettlever leda till kronisk leversjukdom och permanent leverskada som kan vara dödlig för kroppen. Denna leversjukdom kan orsakas av olika faktorer som höga kolesterolvärden, överdriven mängd triglycerider, fetma eller snabb viktminskning, typ 2-diabetes och andra faktorer. De som har denna sjukdom kan ha ansamling av triglyceridfetter i levern.
Symtom på alkoholfria fettlever: Den enkla formen av fettlever kallas steatos som kan orsaka ansamling av fett i levern.
Men detta betyder inte orsaka leverskador.
Steatohepatitis är en mer allvarlig form av fettlever, som är relaterad till inflammation och leverskada, vilket kan leda till permanent ärrbildning och cancer.
Några av symtomen av sjukdomen är:
- Ovanliga trötthet
- Viktminskning
- Aptitlöshet
- Smärta i övre högra delen av buken
- Brist på koncentration, minnesförlust
- Ofokuserad beteende
- Korrumperad och intestinal blödning
- Försvagat immunförsvar
- Överskott vätska i buken
- Klåda av hela kroppen, speciellt ben och händer
- Vätskeretention och svullnad i benen
- Brist på intresse för libido
Cure för NAFLD: Ansamling av fett i levern kan uppstå av flera orsaker, inklusive fetma, hyperlipidemi, kolesterol i blodet, diabetes och berusning. Även om nonalcoholic typen, kan NAFLD leda till allvarlig och dödlig leversjukdom.
Forskning har visat att det är härda under NAFLD i form av fiskoljor. Ja, omega 3s i fiskolja, tillsammans med omega 6s och deras höga DHA och EPA innehåll kan lindra de problem som orsakas av fettlever skick. Personer med leversjukdom tenderar att ha låga nivåer av omega 3 långkedjiga fleromättade fettsyror i cellerna i sin lever. Till exempel, har en ökning i storleken av fettdroppar i leverceller förknippats med en minskning av omega-3 fettsyror, eicosapentanoic syra eller EPA. Så skulle en god tillgång på EPA och DHA hjälper i snabb återhämtning.
Fiskolja för NAFLD: Omega 3s är en lång kedja av fleromättade fettsyror som finns i fiskolja och fiskolja tillskott och som har anti-inflammatorisk som kan sänka LDL (low density lipoprotein) kolesterolnivåer och triglycerider. Nyligen genomförda studier har visat att fiskolja tillskott kan minska fettdepåer i levern och förbättra insulinresistens. På så sätt kan fiskolja styra orsaken till fettlever som diabetes, kolesterol, övervikt etc.
Även fiskolja kan ge positiva hälsoeffekter, måste du vara noga med att välja ett kosttillskott med fiskolja. Du bör inte välja fiskleverolja eftersom dess höga vitamin A kan sätta extra press på levern. Det är också klokt att inte ta fiskolja som är av lägre kvalitet som mängden omega 3-fettsyror i sådana oljor kan variera eller innehålla föroreningar. Så, ta bara fiskolja tillskott som är av farmaceutisk kvalitet för att se till att du får de bästa hälsofördelar.
