Fiskolja, som ni vet, är rik på omega-3-fettsyror, som reglerar kroppens cellfunktion och förbättrar blodcirkulationen.
Omega-3 fetter i fiskolja upprätthåller också elasticitet och smidighet i vår hud genom att begränsa de skador som orsakas av UV-strålning.
På ett sätt kan fiskolja vägleda dig i att upprätthålla en sund [...]
Läs hela artikeln ...
Postpartum är ett skälvande ord för varje mamma som har passerat genom den.
Förlossnings depression är en period av blues för mödrar efter förlossningen.
Perioden kan vara mycket påfrestande och deprimerande så mycket så att mammor inte kan amma sina barn.
Postpartum normalt behandlas kliniskt med terapier, mediciner och rådgivning.
Många [...]
Läs hela artikeln ...
Stress.
Hur många av oss har inte haft det?
Hur många av oss har sett en lysande morgon visa sig i en dålig dag när vi avlyssnat, bombar och skruvas upp av våra chefer, överordnade, familjemedlemmar?
Hur många av oss har haft att klara upp med förseningar, sena scheman, övertidsarbetsmiljöer, [...]
Läs hela artikeln ...
