Hudvård med fisk: 6 sätt på vilket fiskolja kan göra din hud lyster

Fiskolja, som ni vet, är rik på omega-3-fettsyror, som reglerar kroppens cellfunktion och förbättrar blodcirkulationen. Omega-3 fetter i fiskolja upprätthåller också elasticitet och smidighet i vår hud genom att begränsa de skador som orsakas av UV-strålning. På ett sätt kan fiskolja vägleda dig i att bibehålla en frisk hud som är fri från toxin skador eller oönskade hud avlagringar. Din hud, på regelbunden tillämpning av fiskolja, är mjuk, unga och skrynkelfri åratal.

Fiskolja för hudvård: Inte många vet att fiskolja är mycket användbart när det gäller hudvård. Även hudvårdsspecialister undrar på effektiviteten av fiskolja i flera kritiska, skada framkallande frågor om huden. Nedan följer några användningsområden för fiskolja i hudvård:

1. Som anti-aging agent: När vi blir äldre, produktionen av kollagen (det näringsämne som är ansvarig för att limma ihop huden) minskar i vår kropp. Begränsad eller låg utsöndring av kollagen orsakar sagged och rynkig hud. En saggy hud är det första tecknet på ålderdom och folk avskyr det när deras hud är skrynkligt förtid. För att undvika en sådan hängande eller rynkor i huden, kan du använda fiskolja. Fiskolja innehåller omega-3 fettsyror som fungerar som en anti-aging tillägg genom att öka produktionen av kollagen. När mer kollagen utsöndras, huden är klarare och skrynkelfri.

2. Som acne-killer: Talg är primärt ansvarig för uppkomsten av akne. Omega-3 fetter inhibera produktionen av androgener, genererar talg, vilket förhindrar akne. Även talg är viktigt för hudens näring, kan överdriven utsöndring av talg riskera en med allt från akne till depression. Så, är bra för huden verkan av fiskolja.

3. Behandlar eksem och psoriasis: Det bästa sättet att få befrias från hudproblem som akne, eksem, bölder, cellulit och psoriasis, är att ha en dos av DHA omega 3 fiskolja hud kosttillskott. Höga blodnivåer kan även behandlas med omega 3-fettsyror. Dessa sjukdomar orsakas på grund av UV-strålning, som penetrerar huden och orsaka hudskador. Så konsumera kosttillskott fiskolja kommer att förse dig med de nödvändiga näringsämnen för att bekämpa hudcancer och andra hudbesvär / inflammation.

4. Läker hudinflammation: Fiskolja är rik på omega-3-tillskott behandlar hudinflammation sjukdomar. Inflammationen från omega 3-fettsyror minskar kroniska inflammatoriska sjukdomar som vi lider. Med tillräckligt utbud av omega 3s i din dagliga kost, kan du minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, icke-insulinberoende diabetes, inflammatoriska sjukdomar, astma och olika typer av hudproblem.

5. Minskar torrhet, bibehåller hudens elasticitet: Naturliga ingredienser på omega 3-fettsyror bidra till att öka kollagen nivåer i huden. Friska nivåer av kollagen i kroppen främjar hudens elasticitet. Med stor hudens elasticitet, rynkor knappast utvecklas på huden. Omega 3 ökar hydrering och håller huden fuktig, vilket resulterar i mjuk, smidig hud.

6. Minskar öga rynkor: Ögon rynkor är ett problem för självmedvetna kvinnor. Fiskolja innehåller EPA som förhindrar rynkor och förseningar hudens åldrande. Moderna hudvård specialister råda metoder såsom dermabrasion eller laser för att ta bort rynkor och göra blodcirkulationen bättre. Denna behandlingsmetod har flera brister. Så, är det bättre att välja den enklare metoden - fiskolja. Men rådfråga din läkare innan du börjar med din vanliga dos av fiskolja tillskott.