Det finns en stor strid rasar mellan omega 6 och omega 3-fettsyror i den medicinska och dietist värld.
Med förespråkare för båda oljorna osams med varandra, blir det tuffare än någonsin att hitta den bästa av de två.
Omega 3-s är essentiella fettsyror som behövs för den mänskliga kroppens korrekt [...]
Läs hela artikeln ...
Om du inte är den fiskätande slag, men ändå vill dra nytta av fiskolja, kanske du vill prova fiskolja alternativ.
Även om detta är en blogg om fiskolja, känner vi starkt att vi bör detalj om fördelarna och negativa effekter av fiskolja alternativ också, hjälper dig att bestämma vad [...]
Läs hela artikeln ...
EFA eller essentiella fettsyror.
Det har talats mycket om EFA i den medicinska och dietist världen dessa dagar.
Anledning: Många dietister och läkare tycka att brist i mängden essentiella fettsyror kan resultera i krämpor och felaktig funktion i kroppen.
Men är essentiella fettsyror som viktigt?
Vad som gör dem [...]
Läs hela artikeln ...
Torskleverolja är en av de mest populära av fiskoljor.
Många förespråkar det som ett motgift mot flera sjukdomar.
Detta beror på, är torsken en fisk högt på näringsämnen och fiskleverolja som härrör från det också rikt är fettsyror.
Fiskleverolja är i grunden näringstillskottet utvinns ur torsk s [...]
Läs hela artikeln ...
Fiskolja, som vi vet, är det viktigt för en väl fungerande kropp.
Omega-3 fettsyror, som fiskoljor är rika på, finns främst i fet fisk som makrill, sill, sardiner, lax och vit tonfisk.
Högt på innehållet av eikosapentaensyra (EPA) och docosahexaencoic syra (DHA), ger fiskolja ett brett spektrum [...]
Läs hela artikeln ...
Omega 9 är fettsyror som kallas omättade fetter, även känd som oljesyra.
Omega 9 är en essentiell fettsyra som omega-3 och omega 6, vilket är mycket viktigt för en väl fungerande av kroppsliga system.
Eftersom kroppen kan producera endast små mängder av essentiella fettsyror, måste vi ta dessa [...]
Läs hela artikeln ...
