Pour Femme: 11 avantages de l'huile de poisson dans enceintes, les femmes ménopausées

Les femmes peuvent bénéficier beaucoup de l'huile de poisson. Outre les avantages pour la santé habituels comme la régulation des fonctions cardio-vasculaires, l'amélioration de la santé du cerveau, les avantages de l'humeur, soulagement des symptômes, etc., les femmes obtiennent également de profiter des avantages supplémentaires - traitement du syndrome prémenstruel, la croissance du fœtus et l'augmentation des chances de grossesse. Oui! L'huile de poisson que vous sortez de votre blues et vous faire clair, vigoureux et en bonne santé.

L'huile de poisson pour les femmes: l'huile de poisson extraite du saumon, thon germon, le touladi, sardines, hareng, flétan et de maquereau sont bonnes pour les femmes . Suppléments d'huile de poisson contiennent des acides sains tels que l'EPA et le DHA qui leur donnent l'endurance pour lutter contre les maladies courantes et régulières. Certains des principaux avantages sont:

1. La protection contre le cancer du sein: Le cancer du sein peut gâcher toute la vie d'une femme, résultant en une perte de la beauté et les seins. La recherche a montré que les femmes avec un bon apport en acides gras de l'huile de poissons ont moins de chances d'avoir un cancer du sein. Le DHA est un anti-inflammatoire naturel qui empêche la transformation cellulaire et tue les cellules qui sont la cause du cancer du sein.

2. Amélioration de la fertilité: Reseach révèle que la consommation de suppléments d'huile de poisson dans l'alimentation régulière augmenterait le taux de fécondité. Suppléments d'huile de poisson ajoutés dans l'alimentation quotidienne pourrait équilibrer les hormones, améliorer les niveaux hormonaux et de maintenir un flux sanguin régulier à l'utérus. Les acides gras oméga-3 peuvent augmenter les chances de grossesse aussi.

3. La croissance foetus: les acides gras de l'huile de poisson réduit le risque d'accouchement avant terme. Cela assure que les stades de la grossesse sont entièrement formées des parties de corps et se assure que le fœtus pèse bien avant la naissance.

4. le développement du cerveau de bébé: Le cerveau d'un enfant est essentiel à son bon fonctionnement. Omega-3 et DHA présente dans les suppléments d'huile de poisson améliorer le développement du cerveau et ainsi, l'intelligence d'un enfant.

5. Les bébés en santé: L'huile de poisson devrait être une partie d'une alimentation saine de la grossesse car elle contribue à la circulation sanguine et l'échange placentaire efficace des nutriments et l'oxygène entre la mère et de l'enfant.

6. gratuit de dépression post-partum: Les femmes ayant une forte consommation d'huile de poisson ont un faible risque de dépression post-partum. Ce est une bonne nouvelles pour la mère et le bébé.

7. Exonération des crampes menstruelles: Les symptômes désagréables de premenstruation sont souvent le résultat d'un déséquilibre des acides gras. Omega 3 huile de poisson soulage la douleur et des crampes provoquées par ammenorrhea et la dysménorrhée.

8. Prévention de la prééclampsie: pression artérielle pendant la grossesse, connu sous le nom de pré-éclampsie, peut être très dangereux. Les acides gras oméga 3 d'huile de poisson aident à maintenir la pression artérielle et de réduire considérablement les risques de santé à la mère et de l'enfant.

9. Protection contre l'ostéoporose: Avoir des niveaux élevés d'acides gras de l'huile de poisson a été montré pour réduire le risque d'ostéoporose.

10. minimales problèmes de la ménopause: En améliorant considérablement l'équilibre hormonal, les acides gras dans l'huile de poisson peut réduire considérablement les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et les sautes d'humeur.

11. Réduction du risque de maladie cardiaque: maladie cardiaque tue plusieurs femmes à l'avance que toute autre maladie. Acides gras oméga 3 EPA et avec DPA est la meilleure façon de lutter contre ce scénario. L'huile de poisson réduit les triglycérides, la pression artérielle et le taux de cholestérol, ouvrant ainsi la voie pour une vie bien remplie et saine.