Pour Femme: 11 korzyści z oleju z ryb w ciąży, kobiet w okresie menopauzy
Kobiety mogą korzystać dużo z oleju z ryb. Oprócz typowych świadczeń zdrowotnych, takich jak regulacji funkcji układu sercowo-naczyniowego, poprawy zdrowia mózgu, korzyści nastroju, łagodzenia objawów itp, kobiety również się cieszyć dodatkowe korzyści - Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego, wzrostu płodu i zwiększone szanse na ciążę. Tak! Olej z ryb cię z twoich bluesa i sprawi, że jasne, hale i zdrowe.
Olej z ryb dla kobiet: olej uzyskiwany z ryb łosoś, tuńczyk biały, jezioro pstrąg, sardynki, śledź, halibut, makrela są dobre dla kobiet.
Suplementów oleju rybnego zawierają zarówno zdrowe kwasy, takie jak EPA i DHA, które dają im wytrwałości do walki wspólnych i regularnych dolegliwości.
Niektóre z głównych korzyści:
1. Ochrona przed rakiem piersi: Rak piersi może zepsuć całe życie kobiety, co powoduje utratę piękna i piersi. Badania wykazały, że kobiety z dobrego źródła kwasów tłuszczowych z oleju z ryb mają mniejsze szanse zachorowania na raka piersi. DHA jest naturalnym przeciwzapalne, które zapobiega transformacji komórek i zabija komórki, które są główną przyczyną raka piersi.
2. Poprawa płodności: Reseach wynika, że spożywanie suplementów oleju rybnego w regularnej diety zwiększy tempo płodności. Suplementów oleju rybnego dodane w codziennej diecie, by zrównoważyć hormonów, poprawy poziomu hormonów i utrzymać stały przepływ krwi do macicy. Tłuszcze omega-3 może zwiększyć szanse na ciążę też.
3. Wzrost płodu: Kwasy tłuszczowe z oleju rybnego zmniejszyć ryzyko porodu przedwczesnego.
To gwarantuje, że etapy ciąży są w pełni uformowane części ciała i zapewnia, że płód waży długo przed narodzinami.
4. rozwój mózgu Baby: Mózg dziecka jest niezbędne do jej prawidłowego funkcjonowania.
Omega-3 i DHA znaleźć w suplementów oleju rybnego poprawić rozwój mózgu, a tym samym, inteligencję dziecka.
5. Zdrowe dzieci: Olej z ryb powinny być częścią zdrowej ciąży diety, ponieważ pomaga w krążeniu krwi i efektywnej wymiany łożyska składników odżywczych i tlenu pomiędzy matką a dzieckiem.
6. Wolne od depresji poporodowej: Kobiety z wysokim spożyciu oleju z ryb mają niskie ryzyko depresji poporodowej. Jest to dobra wiadomość dla matki i dziecka.
7. Zwolnienie z menstruacyjny skurcze: Te nieprzyjemne objawy premenstruation są często wynikiem braku równowagi kwasów tłuszczowych. Omega 3 olej z ryb zmniejsza ból i skurcze wywołane ammenorrhea i bolesne miesiączkowanie.
8. Zapobieganie preeclampsia: Ciśnienie krwi w czasie ciąży, znany jako stan przedrzucawkowy, mogą być bardzo niebezpieczne.
Omega 3 olej z ryb kwasy tłuszczowe pomagają utrzymać ciśnienie krwi i znacznie zmniejszyć ryzyko dla zdrowia matki i dziecka.
9. Ochrona przed osteoporozą: posiadających wysokie poziomy kwasów tłuszczowych z oleju rybnego prowadzi do zmniejszenia ryzyka osteoporozy.
10. Minimalne problemy menopauzy: Przez dramatycznie poprawia równowagę hormonalną, kwasów tłuszczowych w oleju z ryb, może znacznie zmniejszyć objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i zmiany nastroju.
11. Mniejsze ryzyko chorób serca: Choroba serca zabija kilka kobiet z wyprzedzeniem, niż jakakolwiek inna choroba. Tłuszcze Omega 3 EPA i DPA ze jest najlepszym sposobem walki z tego scenariusza. Olej z ryb obniża trójglicerydy, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, torując drogę do spełnionego i zdrowego życia.
