Tuang Femme: 11 manfaat minyak ikan dalam hamil, wanita menopause
Perempuan bisa mendapatkan keuntungan banyak dari minyak ikan. Selain manfaat kesehatan biasa seperti pengaturan fungsi kardiovaskular, peningkatan kesehatan otak, manfaat suasana hati, pengentasan gejala dll, wanita juga bisa menikmati manfaat tambahan - pengobatan sindrom pramenstruasi, pertumbuhan janin dan meningkatkan kemungkinan kehamilan. Iya Nih! Minyak ikan membawa Anda keluar dari biru Anda dan membuat Anda cerah, sehat dan sehat.
Minyak ikan untuk wanita: Minyak ikan diekstrak dari salmon, albacore tuna, trout, sarden, herring, dan mackerel halibut yang baik bagi perempuan .
Suplemen minyak ikan mengandung asam sehat seperti EPA dan DHA yang memberikan stamina untuk melawan penyakit umum dan teratur.
Beberapa manfaat utama adalah:
1. Perlindungan dari kanker payudara: Kanker payudara dapat merusak seluruh kehidupan seorang wanita, yang mengakibatkan hilangnya keindahan dan payudara. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita dengan penawaran yang baik dari asam lemak dari minyak ikan memiliki kesempatan lebih sedikit terkena kanker payudara. DHA adalah anti-inflamasi alami yang mencegah transformasi sel dan membunuh sel-sel yang merupakan akar penyebab kanker payudara.
2. Peningkatan kesuburan: Reseach menunjukkan bahwa asupan suplemen minyak ikan dalam diet teratur akan meningkatkan tingkat kesuburan. Suplemen minyak ikan ditambahkan dalam makanan sehari-hari akan menyeimbangkan hormon, meningkatkan tingkat hormon dan mempertahankan aliran darah stabil ke rahim. Lemak omega-3 dapat meningkatkan peluang kehamilan juga.
3. Pertumbuhan Janin: Asam lemak dari minyak ikan mengurangi risiko kelahiran prematur.
Hal ini memastikan bahwa tahap kehamilan sepenuhnya terbentuk bagian tubuh dan memastikan bahwa janin memiliki berat baik sebelum kelahiran.
4. perkembangan otak bayi: Otak anak sangat penting untuk fungsi yang tepat.
Omega-3 dan DHA yang ditemukan dalam suplemen minyak ikan meningkatkan perkembangan otak dan dengan demikian, kecerdasan seorang anak.
5. bayi sehat: Minyak ikan harus menjadi bagian dari diet kehamilan yang sehat karena membantu dalam sirkulasi darah dan pertukaran plasenta yang efektif nutrisi dan oksigen antara ibu dan anak.
6. Bebas dari depresi postpartum: Wanita dengan asupan tinggi minyak ikan memiliki risiko rendah depresi pascamelahirkan. Ini adalah kabar baik bagi ibu dan bayi.
7. Bantuan dari kram menstruasi: The gejala yang tidak menyenangkan dari premenstruation sering hasil dari ketidakseimbangan asam lemak. Omega 3 minyak ikan mengurangi rasa sakit dan kram disebabkan oleh ammenorrhea dan dismenore.
8. Pencegahan dari Preeklamsia: Tekanan darah selama kehamilan, yang dikenal sebagai pre-eklampsia, bisa sangat berbahaya.
Omega 3 asam lemak minyak ikan membantu menjaga tekanan darah dan secara signifikan mengurangi risiko kesehatan untuk ibu dan anak.
9. Perlindungan terhadap osteoporosis: Memiliki tingkat tinggi asam lemak dari minyak ikan telah terbukti mengurangi risiko osteoporosis.
10. Minimal masalah menopause: Dengan dramatis meningkatkan keseimbangan hormon, asam lemak dalam minyak ikan dapat secara signifikan mengurangi gejala menopause seperti hot flashes dan suasana hati.
11. Mengurangi resiko penyakit jantung: Penyakit jantung membunuh beberapa wanita di depan waktu daripada penyakit lainnya. Omega 3 lemak dengan EPA dan DPA adalah cara terbaik untuk melawan skenario ini. Minyak ikan menurunkan trigliserida, tekanan darah dan kadar kolesterol, membuka jalan untuk kehidupan terpenuhi dan sehat.
