Изсипете Femme: 11 ползи от рибеното масло при бременни, жени в менопауза
Жените могат да се възползват много от рибено масло. Освен обичайните ползи за здравето, като регулирането на сърдечно-съдовите функции, подобряване на здравето на мозъка, обезщетения в настроението, облекчаване на симптомите и т.н., жените също да се насладите на допълнителни предимства - лечение на предменструален синдром, плода растеж и повишаване на шансовете за забременяване. Да! Рибеното масло ви извади от вашите блус и да ви накара да ярък, здрав и здрави.
Рибеното масло за жени: рибено масло, извлечено от сьомга, бял тон, пъстърва езеро, сардина, херинга, камбала и скумрия са добри за жените .
Добавки с рибено масло съдържат и двата здрави киселини като EPA и DHA, които им дават издръжливост, за да се бори срещу честите и редовни заболявания.
Някои от основните предимства са:
1. Защита от рак на гърдата: Рак на гърдата може да разваля целия живот на една жена, което води до загуба на красота и гърдите. Изследванията показват, че жените с по-добро снабдяване на мастни киселини от рибено масло имат по-малки шансове за получаване на рак на гърдата. DHA е естествено противовъзпалително, който предотвратява клетъчна трансформация и убива клетките, които са основната причина за рак на гърдата.
2. Подобряване на плодородието: Reseach разкрива, че прием на добавки с рибено масло в редовната диета ще увеличи скоростта на плодородието. Рибно масло, добавки добавени в дневния хранителен режим ще балансира хормоните, подобряване на хормоналните нива и поддържане на постоянен поток на кръв към матката. Омега-3 мазнини може да увеличи шансовете за бременност също.
3. растеж Fetus: мастни киселини от рибено масло намаляват риска от преждевременно раждане.
Това гарантира, че етапите на бременността са напълно оформени части на тялото и гарантира, че плода тежи много преди раждането.
4. развитието на мозъка на бебето: Мозъкът на детето е от първостепенно значение за правилното му функциониране.
Омега-3 и DHA съдържащи се в рибеното масло, добавки се ускори развитието на мозъка и по този начин, интелигентността на детето.
5. здрави бебета: Рибеното масло трябва да бъде част от здравословното хранене на бременност, тъй като помага в кръвообращението и ефективно плацентарната обмен на хранителни вещества и кислород между майката и детето.
6. Безплатен от следродилна депресия: Жените с висок прием на рибено масло имат нисък риск от следродилна депресия. Това е добра новина за майката и бебето.
7. Освобождаване от менструални спазми: неприятните симптоми на premenstruation често са резултат от дисбаланс на мастните киселини. Омега 3 рибено масло облекчава болки и спазми, причинени от ammenorrhea и дисменорея.
8. Предотвратяване от Прееклампсията: Кръвно налягане по време на бременност, известно като прееклампсия, може да бъде много опасно.
Омега 3 рибено масло мастни киселини помагат за поддържането на кръвното налягане и значително намаляване на рисковете за здравето на майката и детето.
9. защита срещу остеопороза: като високи нива на мастни киселини от рибено масло е показано, за да се намали риска от остеопороза.
10. минимални проблеми на менопаузата: Чрез драстично подобряване на хормоналния баланс, мастни киселини в рибеното масло може значително да намали симптомите на менопаузата, като горещи вълни и промени в настроението.
11. Намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания: Сърдечно заболяване убива няколко жени преди време от всяка друга болест. Омега-3 мастни киселини с EPA и DPA е най-добрият начин за борба с този сценарий. Рибеното масло намалява триглицеридите, кръвното налягане и нивата на холестерола, които да проправят пътя за изпълнено и здравословен начин на живот.
