Pour Femme: 11 výhody rybího oleje u těhotných, ženy v menopauze
Ženy mohou využít hodně z rybího tuku. Kromě obvyklých zdravotních výhod, jako regulaci kardiovaskulárních funkcí, zlepšení zdraví mozku, nálady výhod, zmírnění symptomů atd, ženy také si užívat další výhody - léčbu premenstruační syndrom, plod růstu a zvýšení šance na těhotenství. Ano! Rybí olej vzít vás z vašich blues, a tak vám jasné, Hale a zdravé.
Rybí olej pro ženy: Rybí olej z lososa, tuňáka křídlatého, jezero pstruh, sardinky, sledě obecného, platýse a makrel jsou dobré pro ženy .
Rybí olej doplňky obsahují obě zdravé kyseliny, jako EPA a DHA, které dávají jim vytrvalost v boji proti běžným a pravidelné onemocnění.
Některé z hlavních výhod jsou:
1. Ochrana před rakovinou prsu: Rakovina prsu může kazit celý život ženy, což vede ke ztrátě krásy a prsou. Výzkum ukázal, že ženy s dostatečnou zásobu mastných kyselin z rybího oleje mají menší šance na získání rakoviny prsu. DHA je přírodní anti-pobuřující, že brání transformaci buněk a zabíjí buňky, které jsou příčinou rakoviny prsu.
2. Lepší plodnost: Reseach ukazuje, že příjem doplňky rybí olej v pravidelné stravě by se zvýšit rychlost plodnosti. Rybí olej doplňky přidává v denní stravy by rovnováhu hormonů, zlepšit hormonální hladiny a udržovat stálý průtok krve do dělohy. Omega-3 tuky mohou zvýšit šance na těhotenství příliš.
3. plodu růst: mastné kyseliny z rybího tuku snížení rizika předčasného porodu.
Tím je zajištěno, že příslušné fáze těhotenství jsou plně vytvořeny části těla, a zajišťuje, že se plod váží dobře před narozením.
4. Baby vývoj mozku: mozek dítěte je důležité pro jeho správné fungování.
Omega-3 a DHA nalezeny v rybí olej doplňků zlepšit vývoj mozku a tím inteligenci dítěte.
5. Zdravé děti: Rybí olej by měl být součástí zdravé těhotenství stravy, protože pomáhá při krevní oběh a efektivní placenty výměnu živin a kyslíku mezi matkou a dítětem.
6. Volný od poporodní deprese: ženy s vysokým příjmem rybího oleje mají nízké riziko poporodní deprese. To je dobrá zpráva pro matku a dítě.
7. Osvobození od menstruační křeče: Mezi nepříjemné příznaky premenstruation jsou často výsledkem nerovnováhy mastných kyselin. Omega 3 rybí olej ulevuje od bolesti a křeče způsobené ammenorrhea a dysmenorey.
8. Prevence od preeklampsie: Krevní tlak v průběhu těhotenství, známý jako preeklampsie, může být velmi nebezpečné.
Omega 3 rybí olej mastné kyseliny pomáhají udržovat krevní tlak a výrazně snížit zdravotní rizika pro matku a dítě.
9. Ochrana proti osteoporóze: s vysokou hladinu mastných kyselin z rybího oleje bylo prokázáno, že snižuje riziko vzniku osteoporózy.
10. Minimální problémy menopauzy: Tím, dramaticky zlepšuje hormonální rovnováhu, mastné kyseliny v rybím tuku může významně snížit příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka a nálady.
11. Snížené riziko srdečních onemocnění: Srdeční choroby zabíjí několik žen dopředu, než jakékoliv jiné nemoci. Omega 3 mastné kyseliny s EPA a DPA je nejlepším způsobem, jak bojovat proti tento scénář. Rybí olej snižuje triglyceridy, krevní tlak a hladinu cholesterolu, dláždit cestu pro splnění a zdravý život.