Pour Femme: 11 hyödyt kalaöljyn raskaana oleville, vaihdevuodet ohittaneilla naisilla
Naiset voivat hyötyä paljon kalaöljyä. Lisäksi tavallista terveyshyötyjä, kuten sääntelyn kardiovaskulaaristatuksen, parantaminen aivojen terveyttä, mieliala etuja, oireiden lievittäminen jne, naiset myös saada nauttia lisäetuja - hoitoon premenstruaalisyndrooma, sikiön kasvu ja mahdollisuuksia raskauden. Kyllä! Kalaöljy vie sinut pois blues ja tehdä sinusta kirkas, terve ja terve.
Kalaöljy naisille: Kalaöljy uutettu lohi, valkotonnikala, järvitaimen, sardiini, silli, ruijanpallas ja makrilli ovat hyviä naisia .
Kalaöljy lisäravinteet sisältävät sekä terveellisiä hapot, kuten EPA ja DHA, jotka antavat heille sisua taistella yhteisen ja säännöllinen vaivoja.
Eräät tärkeimmistä eduista ovat:
1. Suoja rintasyöpä: Rintasyöpä voi pilata koko elämän nainen, aiheuttaen kauneuden ja rinnat. Tutkimus on osoittanut, että naiset, joilla on hyvä tarjonta rasvahapot kalaöljystä on vähemmän mahdollisuuksia saada rintasyöpä. DHA on luonnollinen tulehdusta, joka estää solun transformaatio ja tappaa soluja, jotka ovat perussyy rintasyöpä.
2. Parempi hedelmällisyyttä: Research paljastaa, että saanti kalaöljyä täydentää säännöllinen ruokavalio lisäisi määrä hedelmällisyyttä. Kalaöljy täydentää lisätään päivittäistä ruokavaliota voisi tasapainottaa hormoneja, parantaa hormonaalista tasoilla ja ylläpitää tasainen veren virtausta kohtuun. Omega-3 rasvat voivat lisätä mahdollisuuksia raskauden liikaa.
3. Sikiö kasvu: Rasvahapot kalaöljystä vähentää ennenaikaisen toimitus.
Näin varmistetaan, että raskauden loppuvaiheessa ovat täysin muodostuneita ruumiinosat ja varmistaa, että sikiö painaa hyvin ennen syntymää.
4. Vauvan aivojen kehitys: aivot lapsi on elintärkeää sen moitteettoman toiminnan.
Omega-3 ja DHA löytyy kalaöljyä täydentää parantaa aivojen kehitystä ja siten, älykkyyttä lapsen.
5. Terveet vauvat: Kalaöljy tulisi olla osa terveellistä raskauden ruokavalio, koska se auttaa verenkiertoa ja tehokas istukan vaihto ravinteita ja happea välillä äiti ja lapsi.
6. Vapaa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta: Naiset, joilla on korkea saanti kalaöljyä on alhainen riski synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Tämä on hyvä uutinen äiti ja vauva.
7. Vapautus kuukautiskipuja: epämiellyttäviä oireita premenstruation ovat usein seurausta epätasapainosta rasvahappoja. Omega 3 kalaöljy lievittää kipua ja kramppeja aiheuttama ammenorrhea ja kivuliaat kuukautiset.
8. ehkäisemistä Preeclampsia: Verenpaine raskauden aikana, kutsutaan pre-eklampsia, voi olla hyvin vaarallista.
Omega 3 kalaöljy rasvahapot auttavat ylläpitämään verenpainetta ja vähentää merkittävästi terveysriskejä äiti ja lapsi.
9. Suojaus osteoporoosi: ottaa korkea rasvahapot kalaöljystä on todettu vähentävän riskiä sairastua osteoporoosiin.
10. Vähäinen vaihdevuosien ongelmia: dramaattisesti parantaa hormonaalista tasapainoa, rasvahappojen kalaöljy voi merkittävästi vähentää oireita vaihdevuodet, kuten kuumia aaltoja ja mielialan vaihtelut.
11. Alennettu sydänsairauksien riskiä: Sydänsairaus tappaa useita naisia etuajassa kuin mikään muu sairaus. Omega 3 rasvat EPA ja DPA on paras tapa torjua tätä skenaariota. Kalaöljy alentaa triglyseridejä, verenpaine ja kolesteroliarvot, tasoittaa tietä täyttyvät ja terveellistä elämää.
