-Mood

Tutkija on päätellyt, että oli kliininen masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, ja synnytyksen jälkeen masennus on huomattavasti suurempi maissa, joissa matala kalan kulutuksen. Verokanta on 30% - 50% korkeampi. Tämä johtopäätös on johtunut tutkimuksen kalan saanti 10 maassa.

Omega-3S voi vaikuttaa mielentilaan, vaikka et ole diagnosoitu psyykkinen sairaus.

106 tervettä aikuista tutkittiin tason rasvahappo ja tunnelma, jonka kyselyyn. Huomautukset viittaavat siihen, korrelaatio ihmisiä, joilla on korkeampi EPA-ja DHA ja ihmisiä, joilla on alhaisempi EPA-ja DHA. Ne, joilla on korkeampi EPA-ja DHA olivat vähemmän todennäköisesti ilmoittaa masentunut tunne, mikä viittaa siihen, että Omega-3S voi olla suojaava vastaan masennus yhtä vastaan sydänsairauksia. Tämä tutkimus johti Sarah Conklin, PhD, professori psykologian klo Allegheny Collegen Meadville, Pennsylvannia vuonna 2007. Tohtori Conklin hypothesizes että koska aivosolu seinät ovat koostuu EPA-ja DHA, sitten kulutusta enemmän kalaa Öljy saattaa parantaa aivosolu koostumus ja Aivojen toimintaa. Kliinisesti masentunut ihmisillä on dysfundtional Aivojen.