Miinukset kalaa öljyt

On haitat Kala Öljy. Mitä hyötyä kuin Fish Oil on erittäin korkea saanti (tyypillisesti yli 3000 MGS per päivä) riskejä liiallista verenvuotoa tai jopa verenvuotoseptikemiasta aivohalvaus.

Korkea annos Fish Öljy voi aiheuttanut röyhtäilyä, ilmavaivat, pahoinvointi, turpoaminen, ja ripuli.

Lisäksi Kala Öljyt ovat rasvat ja, kuten kaikki rasva on kaloreita. Joten, korvike, eikä lisätä tämän rasvaa omaan ruokavalioon.

Jos olet raskaana ja ottaen täydentää ro täydennettyjä elintarvikkeita, varmista, että Kalaöljy täydentää tai elintarvikkeiden täydentäminen on kanssa kalaöljy valmistetaan itse kalaa eikä kala maksa. Liialliseen saantiin kalaöljyä lisäravinteet valmistetaan kalanmaksaöljyä, öljy voi vahingoittaa sikiön.