Haitat kalaöljyt
On haittoja kalaöljyt.
Kuten hyödyllistä kuten kalaöljyä, erittäin korkea saanti (tyypillisesti yli 3000 MGS päivässä) riskit runsasta verenvuotoa tai jopa aivoverenvuotoon aivohalvaus.
Suuret annokset kalaöljyt voi aiheutti röyhtäily, ilmavaivat, pahoinvointi, turvotus ja ripuli.
Lisäksi kalaöljy ovat rasvat ja kuten kaikki rasva on kaloreita. Niin, korvike ja älä lisää tätä rasvaa omaan ruokavalioon.
Jos olet raskaana ja ottaen täydentää ro täydennettyjä elintarvikkeita, varmista, että kalaöljyä täydentää tai elintarvikkeiden täydentäminen on kalaöljyä valmistettu runko kaloja eikä kalanmaksaöljy. Liiallisella käytöllä kalaöljyä täydentää valmistettu kalanmaksaöljyä voi vahingoittaa sikiötä.
