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Pour Femme: 11 benefici dell'olio di pesce in gravidanza, donne in menopausa

Pour Femme: 11 benefici dell'olio di pesce in gravidanza, donne in menopausa

Le donne possono beneficiare molto da olio di pesce. A parte i soliti benefici per la salute, come regolazione delle funzioni cardiovascolari, miglioramento della salute del cervello, i benefici di umore, alleviamento dei sintomi, ecc, le donne anche arrivare a godere di benefici aggiunti - trattamento della sindrome premestruale, la crescita del feto e maggiori probabilità di gravidanza. Sì! L'olio di pesce si tolga il tuo blues e ti fanno luminoso, sano e salutare.



L'olio di pesce per le donne: Olio di pesce estratto dal salmone, tonno bianco, trota lago, sardine, aringhe, halibut e sgombro sono buone per le donne . Supplementi di olio di pesce contengono sia acidi sani come EPA e DHA, che danno loro resistenza per combattere disturbi comuni e regolari. Alcuni dei principali benefici sono:

1. Protezione di cancro al seno: il cancro al seno può rovinare l'intera vita di una donna, con conseguente perdita di bellezza e seni. La ricerca ha dimostrato che le donne con una buona scorta di acidi grassi da olio di pesce hanno meno probabilità di ammalarsi di cancro al seno. DHA è un antinfiammatorio naturale che impedisce la trasformazione delle cellule e uccide le cellule che sono la causa principale del cancro al seno.

2. Miglioramento della fertilità: Reseach rivela che l'assunzione di supplementi di olio di pesce nella dieta regolare aumenterebbe il tasso di fertilità. Supplementi di olio di pesce aggiunti nella dieta quotidiana dovrebbe bilanciare gli ormoni, migliorare i livelli ormonali e mantenere un costante flusso di sangue verso l'utero. Grassi Omega-3 possono aumentare le possibilità di gravidanza troppo.

3. la crescita del feto: Acidi grassi di olio di pesce riduce il rischio di parto pre-termine. Ciò garantisce che le fasi della gravidanza sono completamente formate parti del corpo e assicura che il feto pesa ben prima della nascita.

4. lo sviluppo del cervello del bambino: Il cervello di un bambino è di vitale importanza per il suo corretto funzionamento. Omega-3 e DHA si trova negli integratori di olio di pesce migliorare lo sviluppo del cervello e di conseguenza, l'intelligenza di un bambino.

5. bambini sani: olio di pesce dovrebbe essere una parte di una dieta sana gravidanza in quanto contribuisce in circolazione e lo scambio efficace placentare di sostanze nutritive e ossigeno tra la madre e il bambino.

6. libero di depressione post-partum: donne con elevata assunzione di olio di pesce hanno un basso rischio di depressione post-partum. Questa è una buona notizia per la madre e il bambino.

7. Sollievo da crampi mestruali: I sintomi spiacevoli di premenstruation sono spesso il risultato di uno squilibrio degli acidi grassi. Omega 3 olio di pesce allevia il dolore e crampi causati da ammenorrhea e dismenorrea.

8. Prevenzione da Preeclampsia: pressione sanguigna durante la gravidanza, noto come pre-eclampsia, può essere molto pericoloso. 3 acidi grassi olio di pesce Omega aiutano a mantenere la pressione sanguigna e in modo significativo a ridurre i rischi per la salute di madre e figlio.

9. Protezione contro l'osteoporosi: Avere alti livelli di acidi grassi da olio di pesce ha dimostrato di ridurre il rischio di osteoporosi.

10. Minimal problemi della menopausa: Migliorando notevolmente l'equilibrio ormonale, gli acidi grassi in olio di pesce può ridurre significativamente i sintomi della menopausa, come vampate di calore e sbalzi d'umore.

11. Riduzione del rischio di malattie cardiache: malattie cardiache uccide diverse donne prima del tempo di qualsiasi altra malattia. Omega 3 grassi con EPA e DPA è il modo migliore per combattere questo scenario. L'olio di pesce abbassa i trigliceridi, la pressione sanguigna e livelli di colesterolo, aprendo la strada per una vita piena e sana.

Pubblicato in per le donne , Usi di olio di pesce su 5 Novembre 2014, 02:23 da Jessica

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