Postpartum is dood: 4 manieren visolie kunnen profiteren borstvoeding moeders
Postpartum is een trillende woord voor elke moeder die is gepasseerd door het. Postpartum depressie is een periode van blues voor moeders na de bevalling. De periode kan erg vermoeiend en deprimerend zozeer zelfs dat moeders niet in staat zijn om hun baby borstvoeding te geven. Postpartum wordt normaal klinisch behandeld met therapieën, medicijnen en begeleiding. Veel artsen voorschrijven antidepressiva en natuurlijke supplementen om moeders te behandelen tijdens deze periode. Maar recente studies blijkt dat visolie supplementen kunnen helpen met postpartum depressie in de verpleging moeders. Meer hierover in het artikel hieronder.
Postpartum depressie: Postpartum of postnatale depressie is een vorm van klinische depressie lijden door veel vrouwen na de bevalling. Symptomen van de depressie onder verdriet, vermoeidheid, slaapstoornissen, een laag libido energie, angst, prikkelbaarheid en huilen afleveringen. Veroorzaakt als gevolg van hormonale veranderingen, kan postnatale depressie leven van een vrouw te transformeren in een grote weg. Het is heel moeilijk uit deze toestand te komen veel moeders niet zelfs hun baby voeden gedurende deze tijd. Visolie wordt gezegd dat de borstvoeding vermogen van zogende moeders te verbeteren.
Visolie en borstvoeding: Een van de belangrijkste tips voor moeders die borstvoeding geven is om een voldoende aanbod van DHA en EPA in hun lichaam te handhaven. Dit helpt niet alleen de moeder maar ook de baby die borstvoeding krijgt. Het kind krijgt tot omega-3 vetzuren die essentieel is voor de hersenontwikkeling ontvangen. Omdat omega-3 vetzuren zijn essentieel voor het welzijn van zowel de baby's en de moeders, het is goed voor de borstvoeding moeders om visolie in hun dieet. Naast de omega-3 gehalte, kan visolie profiteren ook een aantal manieren. Hieronder zijn enkele van hen:
1. Verbetert visie zuigeling: Visolie is een goede bron van omega-3 vetzuren die zijn zeer cruciaal in de ontwikkeling van de ogen van uw baby. We moeten echter voorzichtig zijn bij het kiezen van visolie supplementen zijn als ze zware metalen zoals kwik en andere giftige stoffen, die anders schadelijk zou kunnen zijn voor het kind kan bevatten. Deze toxines zijn gebaseerd op vis en zijn oorsprong plaats. Daarom, als u van plan bent om borstvoeding te geven, gebruiken alleen hoge kwaliteit, goed geproduceerde visolie.
2. Betere zenuw ontwikkeling voor zuigelingen: Baby's die meer visolie te ontvangen via de moedermelk hebben een hoger IQ en minder leerproblemen zoals visolie versterkt hun zenuwstelsel. Onderzoek rapporten blijkt dat premature baby's van wie de moeder nemen visolie supplementen op regelmatige basis zijn veel minder kans op mentale retardatie of cognitieve achterstand ontwikkelen. Dus verschillende voedingsdeskundigen wijzen erop dat omega-3 vetzuren zijn de belangrijkste bron voor moeders die borstvoeding geven en de zuren kan een opmerkelijk verschil in de menselijke intelligentie te maken.
3. Hersenontwikkeling voor zuigeling: Visolie supplementen spelen een vitale rol in de gezondheid van de hersenen.
Omega-3 vetten EPA kan worden gevonden in visolie die nodig is voor het moederschap en postpartum depressie.
Door het consumeren van visolie supplementen, kan een vrouw niet zomaar uit haar postnatale depressie, maar ook de ontwikkeling van haar kind hersenen met deze omega-3 vetzuren te verbeteren.
4. Vermindert SIDS (Sudden Infant Death Syndrome): Sudden Infant Death Syndrome is een dreigend probleem met veel moeders.
SID betekent plotselinge dood van een kind jonger dan 1 jaar oud.
Geen reden zal bekend worden van het overlijden van het kind en op het einde, de moeder misschien vertrokken verbijsterd over wat er met haar kind was.
Inname van visolie en borstvoeding kan bespaart uw kind van wiegendood.
Zogende moeders worden niet aangeraden om te veel vis als gevolg van vervuiling van het zeewater te eten. Maar de beste manier om een adequate inname van DHA te krijgen is door middel van visolie supplementen van hoge kwaliteit. Visolie supplementen moet vrij zijn van verontreinigingen en moet worden opgenomen in hun dagelijkse voeding. Het nemen van dagelijkse supplementen van visolie helpen moeders die borstvoeding geven om een adequaat niveau van DHA ontvangen in melk. Er zijn verschillende producten die worden verkocht in de markt die speciaal voor zwangere en zogende vrouwen. Maar zorg ervoor om te controleren met uw arts voordat u deze producten.
