About Fish Oil Blog Over visolie blog

The goal of Fish-Oils.com is to: Het doel van Vis-Oils.com is:

• introduce you to the benefits of Fish Oils, laten u kennismaken met de voordelen van visolie,
• provide you with reliable information on Fish Oils, u voorzien van betrouwbare informatie over visolie,
• reliable links to Fish Oils and Fish Oil products, and betrouwbare links naar Fish oliën en visolie-producten, en
• provide an adequate understanding of Fish Oils. zorgen voor een goed begrip van visolie.

Fish Oil is a generic term for the different types of Omega-3 Fatty Acids that are found, primarily, in various fish.  Omega-3 Fatty Acids are polyunsaturated fats which means that Omega-3 Fatty Acids do not cause plaque build up in arteries that can lead to heart disease. Visolie is een algemene term voor de verschillende types van omega-3 vetzuren die zijn aangetroffen, in de eerste plaats, in verschillende vissen. Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren, wat betekent dat omega-3 vetzuren niet leidt tot de opbouw van plaque in de bloedvaten die kunnen leiden tot hart-en vaatziekten. Acccording to the American Heart Association, polyunsaturated fats help lower the risk of heart disease by increasing the high-density lipoprotein (”LDL”) cholesterol or “good” cholesterol. Acccording aan de American Heart Association, meervoudig onverzadigde vetzuren helpen het risico van hart-en vaatziekten door het verhogen van de high-density lipoproteïne (LDL) cholesterol of "goede" cholesterol.

In order for your body to produce healthy cells, your body needs Omega-3 and Omega-6 fats according to the American Heart Association.  The American Heart Association also states that Omega-3 and Omega-6 are crucial for normal growth and development of your body.  However, your body is unable to produce Omega-6 and Omega-3 fats.  Polyunsaturated fats provide your body with these essential fats that your body is not able to produce itself. Om ervoor te zorgen dat uw lichaam de productie van gezonde cellen, uw lichaam nodig heeft Omega-3 en Omega-6 vetten volgens de American Heart Association. De American Heart Association geeft ook aan dat Omega-3 en Omega-6 zijn van cruciaal belang voor de normale groei en ontwikkeling van uw lichaam. Echter, uw lichaam niet in staat is te produceren Omega-6 en omega-3 vetten. meervoudig onverzadigde vetzuren leveren uw lichaam met deze essentiële vetten die uw lichaam niet in staat is zelf te produceren.

This discovery came from learning that the Inuit people of Greenland had a very low rate of heart disease. Deze vondst uit leren dat de Inuit bevolking van Groenland heeft een zeer laag tarief van hart-en vaatziekten. In fact, heart disease was virtually non-existent in the Inuit people. In feite, hart-en vaatziekten was vrijwel non-existent in de Eskimobevolking. This was intriging because the typical diet of the Inuit people was whale meat and seal meat which are high in cholesterol and high in fat. Dit was intriging omdat de typische dieet van de Inuit bevolking was walvis vlees en vlees van zeehonden, die een hoog cholesterol en een hoog gehalte aan vet. Subsequent studies found that 2 Omega-3 Fatty Acids were predominant in those cold water fish were also predominant in the Inuit people and probably in their blood protecting their heart. Latere studies blijkt dat 2 omega-3 vetzuren waren de in die koud water vissen waren ook voornamelijk in de Inuit en de mensen waarschijnlijk in hun bloed de bescherming van hun hart. Furhter studies have found that to be true but are still unsure if the heart benefits are solely from Omega-3 Fatty Acids or from some other element working in combination with Omega-3 Fatty Acids. Furhter onderzoeken is gebleken dat om waar te zijn maar zijn nog niet zeker wanneer het hart voordelen zijn alleen van de omega-3 vetzuren of uit een ander element werkt in combinatie met omega-3 vetzuren.

Found primarily in cold water fish, Omega-3 Fatty Acids are also found in some plant life (vegetables, nuts, and seeds). Gevonden in de eerste plaats in koud water vissen, omega-3 vetzuren worden ook aangetroffen in sommige planten (groenten, noten en zaden).

WARNING: Although Fish Oils are extremely beneficial for your health, too much could be extremely harmful to your health. WAARSCHUWING: Hoewel visolie zijn zeer gunstig zijn voor uw gezondheid, te veel zou kunnen zijn uitermate schadelijk voor uw gezondheid.