-Heart

Vis oliën bevatten omega-3 vetzuren die het hart voordeel op een aantal manieren. Vermindering van risicofactoren voor hartaandoeningen, maar mogen niet worden beperkt tot: triglyceriden worden verlicht, ontstekingen conteraction, soepele vloeiende bloed door de aderen elastisch te houden, en de vorming van tandplak tegen te gaan die kunnen leiden tot afbreken en kan een slagader blokkeren.

Echter, de meest gunstige effect van omega-3 vetzuren in visolie is de vermindering van sterven aan een hartaanval met 36% per 2006 een studie van Harvard onderzoekers. Dit voordeel wordt ook verkregen van supplementen als van het eten van vis. De Harvard-onderzoekers samen gebundeld en beoordeeld de statistieken van andere studies. Een van de onderzoekers was Dariush Mozaffarian, MD, DrPH die een asisstant hoogleraar in de geneeskunde en epidemiologie aan de Harvard Universiteit. Mozaffarian zegt dat Omega-3 vetzuren stabiliseren elke individuele hartspier cel zodat tijdens een hartaanval is het minder waarschijnlijk uit te slaan van het ritme, heet een aritmie. Hij legt verder uit dat een aritmie kan fataal zijn, omdat het vermogen van het hart om bloed pompen door het lichaam vermindert.

Omega-3 vetzuren bevorderen de doorstroming van het bloed door het lichaam. Omega-3 vetzuren houden onze celmembranen meer elastisch. Daarom zijn de reden vis zo flexibel in koud water. Logisch dan is het risico van gehard slagaders verlaagd is chronische ontsteking die kan leiden tot gehard slagaders. EPO vermindert de ontsteking.

Aangezien bloed stroomt vrijer het risico van hoge bloeddruk wordt verlaagd. Wat is het risico van bloedstolsels. Een vermindering van deze voorwaarden betekent dat je minder kans op een beroerte en minder kans op een onregelmatige hartslag hebben moeten slaan.

Als het hart voordelen voor de gezondheid u wilt, dan eet vis of neem visolie supplementen.

DHA is de enige omega-3 vetzuur dat hart, ondersteunt hersenen, en gezondheid van het oog in alle fasen van je leven.